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野菜嫌いな子供が好きな野菜スープ
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野菜嫌いな子供が好きな野菜スープ-レシピのメイン写真

野菜嫌いな子供が好きな野菜スープ

おーる
おーる @cook_115801271

子供が嫌いな野菜がたっぷり入ってるけど、このスープだけは喜んで食べます。

子供が嫌いな野菜がたっぷり入ってるけど、このスープだけは喜んで食べます。

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野菜嫌いな子供が好きな野菜スープ

おーる
おーる @cook_115801271

子供が嫌いな野菜がたっぷり入ってるけど、このスープだけは喜んで食べます。

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材料

約大人8人分
  • かぼちゃ 4分の1
  • 人参 1本
  • 玉葱 一玉
  • 小松菜 二株
  • 水 300ml
  • 牛乳 200ml
  • 挽肉 100g
  • スイートコーン(無くても可) 一缶(100g)
  • チキンコンソメ(顆粒) 大さじ4
  • 蜂蜜or砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    南瓜一口大、人参1㎝の輪切り、玉葱くし切り、小松菜2㎝幅で切ります。大体で大丈夫です。

    • 野菜嫌いな子供が好きな野菜スープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水300mlと野菜を入れて柔らかくなるまで茹でます。

  3. 3

    ブレンダーで細かくします。

    • 野菜嫌いな子供が好きな野菜スープ作り方3写真
  4. 4

    牛乳、スイートコーン、チキンコンソメ、蜂蜜(砂糖)を入れて、挽肉に火がとおったら完成です!

コツ・ポイント

小松菜の変わりにほうれん草でも味は変わりません。多めのレシピなので、余ったら袋に入れて冷凍してます。

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おーる
おーる @cook_115801271
2026/08/18 08:41に公開

このレシピのキーワード

野菜スープ ひき肉 コーン 小松菜 かぼちゃ にんじん はちみつ 牛乳 玉ねぎ

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