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めちゃうま♡チキンソテー
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めちゃうま♡チキンソテー-レシピのメイン写真

めちゃうま♡チキンソテー

銀次郎🐈‍⬛
銀次郎🐈‍⬛ @cook_40110779

皮がパリッとして美味しい😋
我が家の人気メニューです♡

レモン風味の醤油マスタードソースが重くなく、また食欲をそそります😋
※ソースの分量調整しました🙇‍♀️

お肉が大きめの場合、焼き時間を増やして中までしっかり火を通してください😊

#ご飯が進む #子供にも人気 #お酒にも #簡単美味しい #チキンステーキ

皮がパリッとして美味しい😋
我が家の人気メニューです♡

レモン風味の醤油マスタードソースが重くなく、また食欲をそそります😋
※ソースの分量調整しました🙇‍♀️

お肉が大きめの場合、焼き時間を増やして中までしっかり火を通してください😊

#ご飯が進む #子供にも人気 #お酒にも #簡単美味しい #チキンステーキ

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めちゃうま♡チキンソテー

銀次郎🐈‍⬛
銀次郎🐈‍⬛ @cook_40110779

皮がパリッとして美味しい😋
我が家の人気メニューです♡

レモン風味の醤油マスタードソースが重くなく、また食欲をそそります😋
※ソースの分量調整しました🙇‍♀️

お肉が大きめの場合、焼き時間を増やして中までしっかり火を通してください😊

#ご飯が進む #子供にも人気 #お酒にも #簡単美味しい #チキンステーキ

皮がパリッとして美味しい😋
我が家の人気メニューです♡

レモン風味の醤油マスタードソースが重くなく、また食欲をそそります😋
※ソースの分量調整しました🙇‍♀️

お肉が大きめの場合、焼き時間を増やして中までしっかり火を通してください😊

#ご飯が進む #子供にも人気 #お酒にも #簡単美味しい #チキンステーキ

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材料

2〜3人分
  • 鶏もも肉(大きめ) 1枚〜2枚
  • 塩 適量
  • ニンニクパウダー 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ソース
  • バター 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ1〜1.5
  • 砂糖 小さじ3
  • ポッカレモン 小さじ2
  • ニンニクチューブ 1.5センチ
  • 粒マスタード 1.5センチ
  • みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏肉を四等分または六等分に(やや大きめ)切り、塩とニンニクパウダーを両面に軽くふる。お好みでペッパーも!

    • めちゃうま♡チキンソテー作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫でしばらく寝かせる(前日からでもOK)。時間がない時は15分程度置いてね♡

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル小さじ1程度入れ、皮目から鶏肉を焼く。

  4. 4

    フライパンよりやや小さめの蓋を肉の上に乗せ、さらに鍋などの重しを置いて2分〜3分程中火で焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら裏返し、重しを乗せずに蓋をして火を弱くして2〜3分位焼く。(大きものは中心の辺りで全体に火が通る様に)

  6. 6

    再度皮目を下にし、重しを乗せて全部の肉の皮が狐🦊色になるまで場所を変えながらカリカリに焼く。

  7. 7

    焼き終えたらお皿に盛る。

  8. 8

    フライパンを軽く拭き、ソースの材料を入れて1〜2分煮詰める。

  9. 9

    火を止めて味を見て、肉にかけるか別皿に添える。パリパリを楽しみたい場合タレは直前にかけて◎

    • めちゃうま♡チキンソテー作り方9写真

コツ・ポイント

ニンニク塩を使用する場合はそれを振りかけるだけで🆗です🎵皮目をパリッと仕上げるために重しを使うのがポイントです。是非パリパリになるまで焼いてね♡焼き目が均等になる様にお肉を移動させながら焼いて下さい♪

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銀次郎🐈‍⬛
銀次郎🐈‍⬛ @cook_40110779
2026/08/18 08:38に公開
おうちでお店の様なご飯を作るのが夢♡某社員食堂で調理補助の経験を元に味を忘れない様にとレシピ化したものもあります。皆さんのお家にも美味しいが届けば嬉しいな(*´꒳`*)レシピ改正する事あります🙇‍♀️簡単で美味しくをモットーに♡フォロー、作れぽ貰えたら嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 鶏もも肉 にんにく バター 酒

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