【白滝】ツナクリームパスタ風 アル中食卓 @cook_73565141 茨城 目算脂質2.2g もっと読む 目算脂質2.2g もっと読む 【白滝】ツナクリームパスタ風 アル中食卓 @cook_73565141 茨城 目算脂質2.2g もっと読む 目算脂質2.2g もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分？ 白滝 200g ささみツナ缶 1缶汁ごと カッテージチーズ裏ごし 30gくらい めんつゆ 多めちょろっと 水or酒 いい感じ 塩 適量 ガーリックパウダー 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カッテージチーズ、水or酒、麺つゆ、塩を混ぜて1分ほどチンします。 2 白滝は熱湯で2-3分茹でてから、水を切り、パチパチなるまで乾煎りします。 3 全てを混ぜ合わせて、完成です。 コツ・ポイント カッテージチーズが高い、、、 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26468871 コピーしました！ アル中食卓 @cook_73565141 2026/08/20 03:25に公開 茨城 フォロー中 フォローバック フォロー 酒のアテをご紹介^_^26歳、教員です もっと読む このレシピのキーワード ツナ 白滝 ささみ 酒 カッテージチーズ 似たレシピ その他のレシピ 簡単！銀鮭オクラチャーハン 簡単！焼きオクラ 【3才】焼きそば兼【離乳食完了期】そば飯 【★】ワンタンの皮で作る包まない焼売 フレッシュトマトで作る爽やかなミートソース 夏の夕食♪サクサク韓国オクラ豚バラ巻き♪副菜 簡単夏の夕飯サクサクネバっ美味しいオクラ唐揚副菜 【夏の夕飯に】ゴーヤと茄子の甘辛味噌炒め 夏の夕飯の副菜にカリッと厚揚げの甘辛ごま照り 大葉香る♪鶏肉とナスの甘酢炒め Miso Butter Roasted Cabbage Wedges Fried Rice Homemade Japanese Convenience Store Style Egg Sandwich 🥚🥪 KFC Coleslaw/ Dressing 鶏肉が化けるチキンオーバーライス キリっと締まる夏用麺つゆ・天つゆ 梅酵母入り 大学芋 氷きゅうりとみょうがの冷や汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26468871
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