「#夏スイーツ2026」簡単家にある材料でひんやりぷるぷるの片栗粉で作れるわらび餅を低カロリー甘さ控目で作りました。もちろん、普通バージョンも紹介します。甘くてひんやりぷるんとしたデザート食べたく作りました。効能ーオリゴ糖→腸内の善玉菌のエサになる。お腹の調子を整える。黒蜜→ミネラルが多い。疲れた時の素速くエネルギーになり回復を速める。リラックス効果をもたらす。きな粉→良質なタンパク質食物繊維が豊富。大豆イソフラボンで女性ホルモンのバランスを整え肌の調子を保つ。鉄分カルシウムが貧血や骨の弱りを防ぐ。シナモン→血の巡りをよくして冷えを和らげる。代謝を活発にして浮腫の解消脂肪燃焼をサポート。体内の酸化を防ぐ手伝いをする。