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しら玉丼(しらすと卵のミニ丼)
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しら玉丼(しらすと卵のミニ丼)-レシピのメイン写真

しら玉丼(しらすと卵のミニ丼)

ダーハラさんCook
ダーハラさんCook @cook_64192624
関西

丸ごとカルシウム・低脂肪なしらすと、ふんわり炒り卵の簡単丼ぶりです。お好みで、ご飯の上に隠れおかか醤油をしますと、2度お得な気分になれます(当者比)。

丸ごとカルシウム・低脂肪なしらすと、ふんわり炒り卵の簡単丼ぶりです。お好みで、ご飯の上に隠れおかか醤油をしますと、2度お得な気分になれます(当者比)。

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しら玉丼(しらすと卵のミニ丼)

ダーハラさんCook
ダーハラさんCook @cook_64192624
関西

丸ごとカルシウム・低脂肪なしらすと、ふんわり炒り卵の簡単丼ぶりです。お好みで、ご飯の上に隠れおかか醤油をしますと、2度お得な気分になれます(当者比)。

丸ごとカルシウム・低脂肪なしらすと、ふんわり炒り卵の簡単丼ぶりです。お好みで、ご飯の上に隠れおかか醤油をしますと、2度お得な気分になれます(当者比)。

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材料

1人前
  • ご飯 適量
  • 卵 1〜2個
  • 塩 少量
  • 砂糖 少量
  • しらす 大さじ2(30g)ほど
  • かつお節 適量
  • 醤油 小さじ1ほど
  • 小ネギ、ごま、かいわれ大根など(トッピング) 適量
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作り方

  1. 1

    卵に少量の塩・砂糖を混ぜ、弱火で火を通し過ぎないよう炒り卵(スクランブルエッグ)を作る。

  2. 2

    丼ぶりにご飯を盛り、お好みでかか醤油を忍ばせる(かつお節少量をまぶし、醤油を上から回しかける)。

  3. 3

    ご飯のふちに炒り卵、中央にしらすを乗せる。お好きな盛り方をしてください。

  4. 4

    小ネギ、ごま、かいわれ大根をお好みでトッピングする。

  5. 5

    食べる時に醤油を回しかけて完成。

    • しら玉丼(しらすと卵のミニ丼)作り方5写真

コツ・ポイント

炒り卵は火を通し過ぎずにふんわり仕上げても、しっかりと炒めても美味しいです。
ご飯や炒り卵、しらすの量はお好みで調整ください。隠しおかか醤油はなくても美味しいです。

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ダーハラさんCook
ダーハラさんCook @cook_64192624
2026/08/31 03:36に公開
関西
原田なので、ダーハラさんと呼ばれております。2児のオカンです。クックパッドの皆様のお料理には、大変お世話になっております🙇お手軽に作れて美味いと思うレシピをまとめるアカウントです。
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このレシピのキーワード

丼 しらす かいわれ かつお節 卵 こねぎ ゴマ ご飯

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