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ダイエットレシピ 豆腐で作る紅生姜半チャーハン
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ダイエットレシピ 豆腐で作る紅生姜半チャーハン-レシピのメイン写真

ダイエットレシピ 豆腐で作る紅生姜半チャーハン

ヒロタ
ヒロタ @cook_116988946
北関東

紅生姜の酸味と麻辣ジャンの辛味がさっぱりしていて
普段と違うチャーハンを食べたい時にどうぞ

紅生姜の酸味と麻辣ジャンの辛味がさっぱりしていて
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ダイエットレシピ 豆腐で作る紅生姜半チャーハン

ヒロタ
ヒロタ @cook_116988946
北関東

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材料

1人分
  • 木綿豆腐 半丁
  • 長ネギ 半分くらい
  • 麻辣ジャン 小さじ3分の1
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 卵 1個
  • ラード 大さじ1
  • ニンニク 1カケ
  • 紅生姜 大さじ山盛り1
  • 塩コショウ 少々
  • 味の素 2振り
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作り方

  1. 1

    重しを乗せ豆腐を水切りしておく

  2. 2

    ニンニク、長ネギはみじん切りする

  3. 3

    フライパンにラードとニンニクを入れ弱火で香りを立たせる

  4. 4

    豆腐をちぎり入れ水分が無くなるまでよく炒める

  5. 5

    調味料、酒、醤油、麻辣ジャン、塩コショウ、味の素を全て混ぜて、炒めた豆腐に回し入れる

  6. 6

    卵を割入れ白身を焦がしてからよく炒める

  7. 7

    最後にネギと紅生姜を入れてざっと炒める

  8. 8

    出来たチャーハンを皿に盛り、紅しょうがをひとつまみ飾れば完成

コツ・ポイント

紅生姜と麻辣ジャンはお好みで量を調整して下さい。

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ヒロタ
ヒロタ @cook_116988946
2026/08/31 03:34に公開
北関東
曾祖父の代から農家で料理好き母が作る農家の家庭料理は大体作れます野菜料理教室に3年くらい通ってました
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このレシピのキーワード

炒飯 にんにく 卵 酒 もめん豆腐 長ネギ

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