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ピーマンとなすの肉巻きのスープ
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ピーマンとなすの肉巻きのスープ-レシピのメイン写真

ピーマンとなすの肉巻きのスープ

ぺるの
ぺるの @cook_115446429
Tokyo

へただけ取り除いて無駄なく焼いたピーマンと、なすの肉巻きのマッチした、おかずになるスープ。クックパッド「有賀薫のスープの学校」第2期オフ会 受講者グループのメニュー。

へただけ取り除いて無駄なく焼いたピーマンと、なすの肉巻きのマッチした、おかずになるスープ。クックパッド「有賀薫のスープの学校」第2期オフ会 受講者グループのメニュー。

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ぺるの
ぺるの @cook_115446429
Tokyo

へただけ取り除いて無駄なく焼いたピーマンと、なすの肉巻きのマッチした、おかずになるスープ。クックパッド「有賀薫のスープの学校」第2期オフ会 受講者グループのメニュー。

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材料

2人分
  • ピーマン 2個
  • なす 1本
  • 豚こま (豚バラ) 薄切り 120〜150g
  • 塩 (豚の下味) 少々
  • こしょう 少々
  • 水 500〜600ml
  • 酒 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1〜2
  • 塩 (スープ) 小さじ1/3程度
  • ごま油 または サラダ油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンは縦に4〜6等分くらいに切り、へただけ除く。なすは豚肉の幅に合わせて7mm程度に斜め切りしてから短冊切りにする。

  2. 2

    豚肉を広げ、なすを数本巻く。必ず、塩と胡椒で下味を軽くつける。

  3. 3

    鍋あるいは深めのフライパンで、脂少なめの豚肉なら油を熱し、肉巻きの巻き終わりを下にして、ピーマンと焼く。

  4. 4

    表面に焼き色がついたら、水と酒を加える。

    • ピーマンとなすの肉巻きのスープ作り方4写真
  5. 5

    7〜10分ほど煮て、しょうゆと塩で味を整える。

コツ・ポイント

ピーマンもヘタだけ取って、種もわたもまるごと。余すことなく味わいます。さっぱりいただきたい時は、油の少ない部位の豚肉を選んでください。肉巻きを焼く前に下味を忘れてしまうと、塩味の物足りなさを感じる場合がありますので必ずお願いします。

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ぺるの
ぺるの @cook_115446429
2026/09/01 02:16に公開
Tokyo
クックパッド「有賀薫のスープの学校」第一期と第二期を終え、第三期に参加予定です。日々のごはんとスープを記録しながら、無理なく整う料理を試しています。料理での気づきは、仕事で取り組むAIの利活用にもつなげています。
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このレシピのキーワード

スープ 肉巻き なす 豚肉 ピーマン 酒 豚こま

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