オリーブオイルをフライパンにひく。サラダ油でも可。

全ての材料を入れる

野菜の上に顆粒コンソメと塩胡椒をふる。料理酒を少し回し入れる。

お好みでチーズをどうぞ。

13-15分位蒸す。中火かそれ以下。水分が少ないので適量（たぶん80cc以下）入れると安心です。

冷凍野菜の里芋に火が通れば、鮭にも火が通っているのでその辺を確認して微調整して下さい。