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ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀
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ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀-レシピのメイン写真

ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

お肉は茹でて冷ますだけだと、固くなったり、パサついたりしがちなので
米粉(片栗粉・小麦粉)をまぶしてからゆでることで、驚くほど柔らかくなって
たれがしっかり絡むようになります♪作り置きしてもお肉がパサつきません!

作り置き、保存のコツ
※お肉が固くならない工夫⇒ゆでる時に米粉(片栗粉・小麦粉)を薄くまぶすと
 時間がたっても柔らかさをキープできる
※パサつき防止⇒茹で上がったら、温かいうちにたれを絡める
※保存方法⇒完全に冷ましてから、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存する

お肉は茹でて冷ますだけだと、固くなったり、パサついたりしがちなので
米粉(片栗粉・小麦粉)をまぶしてからゆでることで、驚くほど柔らかくなって
たれがしっかり絡むようになります♪作り置きしてもお肉がパサつきません!

作り置き、保存のコツ
※お肉が固くならない工夫⇒ゆでる時に米粉(片栗粉・小麦粉)を薄くまぶすと
 時間がたっても柔らかさをキープできる
※パサつき防止⇒茹で上がったら、温かいうちにたれを絡める
※保存方法⇒完全に冷ましてから、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存する

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ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀

スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel

お肉は茹でて冷ますだけだと、固くなったり、パサついたりしがちなので
米粉(片栗粉・小麦粉)をまぶしてからゆでることで、驚くほど柔らかくなって
たれがしっかり絡むようになります♪作り置きしてもお肉がパサつきません!

作り置き、保存のコツ
※お肉が固くならない工夫⇒ゆでる時に米粉(片栗粉・小麦粉)を薄くまぶすと
 時間がたっても柔らかさをキープできる
※パサつき防止⇒茹で上がったら、温かいうちにたれを絡める
※保存方法⇒完全に冷ましてから、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存する

お肉は茹でて冷ますだけだと、固くなったり、パサついたりしがちなので
米粉(片栗粉・小麦粉)をまぶしてからゆでることで、驚くほど柔らかくなって
たれがしっかり絡むようになります♪作り置きしてもお肉がパサつきません!

作り置き、保存のコツ
※お肉が固くならない工夫⇒ゆでる時に米粉(片栗粉・小麦粉)を薄くまぶすと
 時間がたっても柔らかさをキープできる
※パサつき防止⇒茹で上がったら、温かいうちにたれを絡める
※保存方法⇒完全に冷ましてから、清潔な容器に入れて冷蔵庫で保存する

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材料

2人分
  • 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
  • もやし 1袋(200g)
  • 米粉or片栗粉or小麦粉(お肉にまぶす用) 大さじ1
  • たれ
  •  鶏がらスープの素 小さじ1/2
  •  ごま油 小さじ1
  •  麺つゆ(4倍濃縮) 大さじ1
  •  豆板醬 小さじ1/2
  •  すりごま 小さじ1
  •  砂糖 小さじ1
  • 小ねぎ(トッピング用) 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを600wレンジで3分加熱し、冷まして、水分をしっかり絞る

  2. 2

    私は耐熱ポリ袋(アイラップ)に入れて、レンチン後、フォークを刺して穴をあけて、袋ごと、ぎゅっと絞ります♪

    • ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀作り方2写真
  3. 3

    食べやすく切った豚肉に米粉(片栗粉・小麦粉)をまぶす

    • ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀作り方3写真
  4. 4

    鍋に湯を沸かし、粉をまぶした豚肉を1枚ずつ広げながら、ゆでる。

    • ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら、ざるに揚げ、水気をしっかり切って、冷ます(水にさらすと水っぽくなるので、自然に冷ます)

    • ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀作り方5写真
  6. 6

    ボウルに調味料を混ぜ合わせておく

    • ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀作り方6写真
  7. 7

    もやし、豚肉を入れ混ぜ合わせて皿に盛る。作り置きの時は、完全に冷ましから、冷蔵庫で保存する

    • ピリ辛豚しゃぶもやし♪作り置きのコツあり❀作り方7写真
  8. 8

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コツ・ポイント

豚肉にまぶす粉の性質の違い
米粉⇒お肉の表面がさらっと仕上がり、重くならない
片栗粉⇒つるん、プルプルとした食感で、透明感のあるとろみがつく
小麦粉⇒肉の旨味を強力に閉じ込めるが、茹で上がりが重くなりがち

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スタイリッシュママ
スタイリッシュママ @tomoko_angel
2026/09/09 15:04に公開
毎日皆さんのアイデア満載&美味しいレシピにお世話になってます!素敵なつくれぽに元気を頂き、感謝の気持ちでいっぱいです♡つくれぽを下さる皆さん、印刷・MYフォルダ・見て下さった方! 本当にありがとうございます♡心から感謝していします。気ままにクックさせて頂いています☆♡お返しのレポなどはお気遣いなくお願いします♡
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このレシピのキーワード

豚しゃぶ もやし 片栗粉 お肉 こねぎ 豚ロース 小麦粉

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