ヘルシーで美味しいアボカドのオープンサンド minaqoop @cook_40319530 高タンパクでヘルシーなのに大満足！ぜひ作ってみてね❤️ もっと読む 高タンパクでヘルシーなのに大満足！ぜひ作ってみてね❤️ もっと読む ヘルシーで美味しいアボカドのオープンサンド minaqoop @cook_40319530 高タンパクでヘルシーなのに大満足！ぜひ作ってみてね❤️ もっと読む 高タンパクでヘルシーなのに大満足！ぜひ作ってみてね❤️ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 お好きなトースト 2枚 アボカド 1/2個 ゆで卵 2個 ★無糖ヨーグルト 大さじ3 ★桃のジャム 小さじ1/2 ★ニンニクチューブ 2cm ★わさびチューブ 2cm ★レモン汁 小さじ1 ★醤油 小さじ1/2 ★オリーブオイル 大さじ1 レタス 2枚 ブラックペッパー 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大きなアボカド 2 ゆで卵2個とアボカド1/2個をマッシャーで潰す 3 ★を全て入れて混ぜる 4 お好きなパンをトースト(おすすめはカンパーニュ1.5cm厚) 5 レタスをたっぷり敷いてディップを乗せる 6 ブラックペッパーを振って出来上がり☺️ コツ・ポイント 桃のジャムはほんのり香る程度で！ヘルシーなのに大満足です♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？minaqoopさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26557367 コピーしました！ minaqoop @cook_40319530 2026/09/08 02:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サンド ゆで卵 レタス アボカド ジャム 桃 わさび 似たレシピ その他のレシピ 白ねぎのおかか炒め 材料3つ！あると便利な「塩酒粕」♪ アサリのお吸い物 いもくりかぼちゃの紅茶クラッシュタルト 3合【炊飯器で！】梅酒消費 りんごのジャム風 豚汁を10倍おいしく作る😋🥣秋のプレミアムレシピ 秋なすとバジルのガーリックトマトチキンステーキ 簡単夕飯主菜シャキシャキ蓮根照り焼きつくね肉料理 ほっこり♪コク旨♫かぼちゃ豚汁 ご飯が進む!! 豚バラと玉ねぎの簡単生姜焼き🐷 Easy Crockpot Chicken Noodle Soup This Viral Phyllo Crinkle Cake Is So Easy! 🍒 Easy Korean-Style Ham Cheese Toast Recipe 🥪 Burger Bowls Taco tortellini soup キムチと温玉の冷やしうどん 簡単副菜☆じゃがいもとピーマンのゴマきんぴら 野菜の揚げびたし 茄子・オクラ・ピーマンの香味だれ浸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26557367
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