ヘルシーで美味しいアボカドのオープンサンド minaqoop @cook_40319530 高タンパクでヘルシーなのに大満足！ぜひ作ってみてね❤️ もっと読む 高タンパクでヘルシーなのに大満足！ぜひ作ってみてね❤️ もっと読む ヘルシーで美味しいアボカドのオープンサンド minaqoop @cook_40319530 高タンパクでヘルシーなのに大満足！ぜひ作ってみてね❤️ もっと読む 高タンパクでヘルシーなのに大満足！ぜひ作ってみてね❤️ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 お好きなトースト 2枚 アボカド 1/2個 ゆで卵 2個 ★無糖ヨーグルト 大さじ3 ★桃のジャム 小さじ1/2 ★ニンニクチューブ 2cm ★わさびチューブ 2cm ★レモン汁 小さじ1 ★醤油 小さじ1/2 ★レタス 2枚 ★オリーブオイル 大さじ1 ブラックペッパー 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大きなアボカド 2 ゆで卵2個とアボカド1/2個をマッシャーで潰す 3 ★を全て入れて混ぜる 4 お好きなパンをトースト(おすすめはカンパーニュ1.5cm厚) 5 レタスをたっぷり敷いてディップを乗せる 6 ブラックペッパーを振って出来上がり☺️ コツ・ポイント 桃のジャムはほんのり香る程度で！ヘルシーなのに大満足です♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26557367 コピーしました！ minaqoop @cook_40319530 2026/09/08 02:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード アボカド オープンサンド 似たレシピ その他のレシピ 漬けるだけ簡単❣️ズッキーニの糠漬け ゴーヤ・りんご・ゆで卵・くるみのサラダ♡ お好きなサラダにリッツをプラス☆ 豪華✮*｡ﾟステーキペッパーランチ 豚汁を10倍おいしく作る😋🥣秋のプレミアムレシピ 5分で完成！小松菜と厚揚げのレンチン煮浸し 簡単節約夕食副菜弁当に。ちくわと長ネギの甘辛焼き 鶏もも肉の唐揚げ☆二度揚げでカリッとジューシー 簡単副菜☆じゃがいもとピーマンのゴマきんぴら 小松菜と茹で鶏のゴマ味噌和え Easy Crockpot Chicken Noodle Soup Spicy masala corn キムチと温玉の冷やしうどん 簡単副菜☆じゃがいもとピーマンのゴマきんぴら 野菜の揚げびたし 茄子・オクラ・ピーマンの香味だれ浸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26557367
アプリでひらく
