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木耳・鶏もも肉・野菜の卵とじ
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木耳・鶏もも肉・野菜の卵とじ-レシピのメイン写真

木耳・鶏もも肉・野菜の卵とじ

kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806

柔らかジューシーな鶏もも肉にいろんな野菜をちょっとずつ。ついでに冷凍保存の海老も投入♫ 普通の木耳の卵とじ丼がパワーアップした♡

オリジナル 2026.9.13 海老、ニンニク使い切りメニュー

柔らかジューシーな鶏もも肉にいろんな野菜をちょっとずつ。ついでに冷凍保存の海老も投入♫ 普通の木耳の卵とじ丼がパワーアップした♡

オリジナル 2026.9.13 海老、ニンニク使い切りメニュー

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木耳・鶏もも肉・野菜の卵とじ

kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806

柔らかジューシーな鶏もも肉にいろんな野菜をちょっとずつ。ついでに冷凍保存の海老も投入♫ 普通の木耳の卵とじ丼がパワーアップした♡

オリジナル 2026.9.13 海老、ニンニク使い切りメニュー

柔らかジューシーな鶏もも肉にいろんな野菜をちょっとずつ。ついでに冷凍保存の海老も投入♫ 普通の木耳の卵とじ丼がパワーアップした♡

オリジナル 2026.9.13 海老、ニンニク使い切りメニュー

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材料

約3食分
  • サラダ油 少々
  • ★鶏もも肉(細かく切る) 1パック
  • ★生木耳(石づきを取って小さめに千切る) 1/2パック
  • ★椎茸(2等分・スライス) 大1個
  • ★長葱(斜め切り) 少々
  • ★赤ピーマン(縦半分・横半分・千切り) 1個
  • ★ボイル剥き海老 1/2パック
  • ★ニンニク(チューブ) 少々
  • ☆料理酒:醤油:みりん 各少々1:1:1
  • 溶き卵 3個
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作り方

  1. 1

    サラダ油で(★)を炒める

  2. 2

    お肉に火が通ったら(☆)を加え煮込む

  3. 3

    溶き卵を回し入れ半熟くらいに火を通す

  4. 4

    ご飯に乗せて丼ものに♡

    • 木耳・鶏もも肉・野菜の卵とじ作り方4写真

コツ・ポイント

♫鶏もも肉は予め冷凍しておき、半解凍くらいが切りやすい

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kitchen黒猫♡
kitchen黒猫♡ @cook_40050806
2026/09/13 05:03に公開
【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫ フードクリエイター/2012.4.15〜/料理歴26年(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド及び海外の料理/郷土料理/カクテル/時々教わったもの/他(カテゴライズは諦めました)【*AI不使用。プロフの文章・レシピの考案・食材の買い出し・調理・紹介文・レシピ・コツ&ポイント及び写真は全て0から自分の手で作成しています】【無断転用転載及びAI学習用データへの利用は嫌なので拒否権を尊重しましょう。著作権は放棄していません。/ Unauthorized reproduction and AI dataset use are prohibited. All copyrights are reserved.】🧙"That's your problem, not mine."♫ 明確に線引きさせて頂きます。発信専門/私は私に従い、自分の為に自分らしく、やりたいからやっています/家庭料理は横社会。SNSとしての利用及びモンスターのお守りは私の仕事ではないのでやりません/個人情報非公開/自分用メモ/返信はできませんが、いつもつくれぽありがとうございます♡/毎日のメニューの参考にどうぞ :) (謎の農産物は大抵有り〼)♫ conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! :) Don't forget the important spices! ;) (all original) ©︎ kitchen黒猫♡
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キクラゲ 鶏もも肉 卵とじ

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