横浜馬車道。【骨盤矯正/美容整体/足/姿勢専門店glanz】がお送りするレシピです。元、たかのゆり、アルビオン、ドクターリセラエステシャン兼エステインストラクター。窪田理容美容専門学校エステ教員。傍ら、UUUM美容系YouTuber元マネジメント。その後、あいグループ整骨院やその他足専門店にて柔整師として従事。一児のママです👩日々、忙しいママやパパへこのレシピが届いてくれたら幸いです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。