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ツルムラサキとサバ缶とミョウガの一品
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ツルムラサキとサバ缶とミョウガの一品-レシピのメイン写真

ツルムラサキとサバ缶とミョウガの一品

麗子100%
麗子100% @cook_40866664
日本

🌿つるむらさきとサバ缶、ミョウガの一品

つるむらさきに、サバの旨みと
ミョウガの爽やかな香りを合わせて♡

いつもの味付けに、ごま油をちょこっとプラスしたら
これがまた、いい仕事してくれました😋

ねばっとしたつるむらさきに、
サバの旨みとミョウガのシャキッと感。

地味だけど、こういうおかずが美味しいんだよね♡

🌿つるむらさきとサバ缶、ミョウガの一品

つるむらさきに、サバの旨みと
ミョウガの爽やかな香りを合わせて♡

いつもの味付けに、ごま油をちょこっとプラスしたら
これがまた、いい仕事してくれました😋

ねばっとしたつるむらさきに、
サバの旨みとミョウガのシャキッと感。

地味だけど、こういうおかずが美味しいんだよね♡

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ツルムラサキとサバ缶とミョウガの一品

麗子100%
麗子100% @cook_40866664
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🌿つるむらさきとサバ缶、ミョウガの一品

つるむらさきに、サバの旨みと
ミョウガの爽やかな香りを合わせて♡

いつもの味付けに、ごま油をちょこっとプラスしたら
これがまた、いい仕事してくれました😋

ねばっとしたつるむらさきに、
サバの旨みとミョウガのシャキッと感。

地味だけど、こういうおかずが美味しいんだよね♡

🌿つるむらさきとサバ缶、ミョウガの一品

つるむらさきに、サバの旨みと
ミョウガの爽やかな香りを合わせて♡

いつもの味付けに、ごま油をちょこっとプラスしたら
これがまた、いい仕事してくれました😋

ねばっとしたつるむらさきに、
サバの旨みとミョウガのシャキッと感。

地味だけど、こういうおかずが美味しいんだよね♡

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材料

2人分
  • ツルムラサキ 100g
  • サバ缶(水煮) 1缶(約150g)
  • ミョウガ 1個
  • だし醤油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • かつお節 2g
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作り方

  1. 1

    ツルムラサキはさっと茹でて冷水にとり、水気をしぼって食べやすく切る。

    • ツルムラサキとサバ缶とミョウガの一品作り方1写真
  2. 2

    ミョウガは薄切りにする。

    • ツルムラサキとサバ缶とミョウガの一品作り方2写真
  3. 3

    ボウルにツルムラサキ、サバ缶、ミョウガ、かつお節を入れる。

  4. 4

    だし醤油とごま油を加えて全体を和える。

  5. 5

    器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

ツルムラサキは茹ですぎないように注意し、シャキッとした食感を楽しんでください。

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麗子100%
麗子100% @cook_40866664
2026/09/28 10:57に公開
日本
旦那様から「美味しいから、また作って!」と言われた料理や、忙しい主婦や初心者でも簡単に作れるレシピを投稿しています。
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このレシピのキーワード

つるむらさき さば缶 みょうが

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