時短♪ ニラと もやしの レンジ蒸し 甘辛味で 331ミミイ @331_mimii_ レンジで簡単♪ニラもやし炒め風のおかずです。ご飯に乗せても美味しいです。 もっと読む レンジで簡単♪ニラもやし炒め風のおかずです。ご飯に乗せても美味しいです。 もっと読む 時短♪ ニラと もやしの レンジ蒸し 甘辛味で 331ミミイ @331_mimii_ レンジで簡単♪ニラもやし炒め風のおかずです。ご飯に乗せても美味しいです。 もっと読む レンジで簡単♪ニラもやし炒め風のおかずです。ご飯に乗せても美味しいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 ニラ 1束 もやし 1袋(200g) 調味料 醤油 大さじ1.5 砂糖 大さじ1.5 お酢 大さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 生姜チューブ 小さじ1 豆板醤(お好みで) 小さじ2分の1程 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは洗って長さ4cmに切る。 2 耐熱皿に、もやしを広げて乗せ、その上からニラも乗せる。 3 ふんわりラップをして、レンジ600wで4分チンする。※火傷に注意！ 4 ラップの端を少し開けて、余分な水分を捨てる。※ここでも火傷に注意！ 5 ラップを外して、調味料を加える。 6 そのまま混ぜるか、お好みで豆板醤を加えて良く混ぜ合わせる。 コツ・ポイント ※レンジから取り出したときと、余分な水分を捨てるときは、熱いので火傷に気を付けてください！・お好みで豆板醤を加えても美味しいです。メイン写真では、豆板醤を入れています。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？331ミミイさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26700148 コピーしました！ 331ミミイ @331_mimii_ 2026/10/19 04:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁ もっと読む このレシピのキーワード ニラ もやし 似たレシピ その他のレシピ 水切りヨーグルトの塩麹ガーリックソース ピーマンとじゃこの常備菜 市販カツで時短！まだら卵のカツ丼 オクラと長芋のわさび醤油和え くまちゃん温泉〜家庭編〜 鶏もも肉とじゃがいもの甘辛マヨ炒め♡丼や弁当にも 【豚バラ厚揚げと小松菜のコクうま中華あんかけ】 中華風でコク旨♪じゃがいもの煮っころがし 簡単夕飯主菜小松菜と舞茸と豚こまのバター醬油炒め ソーセージと粒マスタード入りのさつまいもサラダ ❤️ Heart-Shaped Puff Pastry Buns with Your Favorite Filling 中華風でコク旨♪じゃがいもの煮っころがし 小松菜とエビの中華炒め ハワイ香る「ポキ風サラダ」 簡単！余り野菜でピリ辛味噌キャベツスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26700148
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