ピーマンとじゃこの常備菜

Name: ピーマンとじゃこの常備菜
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 5個; じゃこ 30g; 水 ひたひた; 酒 大さじ1; みりん 大さじ1; 醤油 小さじ1

油を使わないヘルシーな常備菜です。ピーマンは数を増やしても大丈夫です。上の写真が全量です。仕上げにゴマをふってもOK。お弁当にもどうぞ。

材料

4人分

ピーマンは繊維に逆らって切ることで、食べやすさを優先しています。じゃこの塩分があるので醤油は控え目に、香り付けに加える程度で。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？はぴさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

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はぴ @cook_117349822

2026/10/19 09:19に公開

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