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レンチンさつまいもの蜂蜜かけ
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レンチンさつまいもの蜂蜜かけ-レシピのメイン写真

レンチンさつまいもの蜂蜜かけ

kiepon
kiepon @cook_40038911

さつまいもが好きだけど!
一本のままだとなかなか減らない。時間のある時にこんな風にチンしておけば便利。大学芋より簡単でヘルシーなおやつ

さつまいもが好きだけど!
一本のままだとなかなか減らない。時間のある時にこんな風にチンしておけば便利。大学芋より簡単でヘルシーなおやつ

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さつまいもが好きだけど!
一本のままだとなかなか減らない。時間のある時にこんな風にチンしておけば便利。大学芋より簡単でヘルシーなおやつ

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材料

6人分
  • さつまいも 1
  • 蜂蜜 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもは四角く切り、塩水に10分漬ける。水をきって、耐熱容器に入れラップして500wで5分。一度上下を返し5分

    • レンチンさつまいもの蜂蜜かけ作り方1写真
  2. 2

    柔らかくなったら好きな量をお皿に取り好みの蜂蜜をかける

    • レンチンさつまいもの蜂蜜かけ作り方2写真
  3. 3

    一度に食べない分は保存容器へ

    • レンチンさつまいもの蜂蜜かけ作り方3写真

コツ・ポイント

さつまいもは600gあって500wで10分で柔らかくなりました。塩水に漬けてアクを抜くので色が綺麗です。
ここまで調理しておくと色々展開出来ます。

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kiepon
kiepon @cook_40038911
2026/10/09 11:22に公開
ご飯を作ってパンを焼いておやつを作って子供たちは大きくなりました。子どもが、巣立った今度は孫が喜んでくれるのが嬉しい毎日です。嫁いだ娘と、帰ってきたお嫁ちゃんにも伝えるべく料理と言えないような簡単なレシピも載せることにしました。
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はちみつ

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