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簡単!かぼちゃサラダ☆粉チーズでコク旨仕立て
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簡単!かぼちゃサラダ☆粉チーズでコク旨仕立て-レシピのメイン写真

簡単!かぼちゃサラダ☆粉チーズでコク旨仕立て

perinco
perinco @perinco

かぼちゃサラダの簡単レシピ。
電子レンジで手軽に作れる、マヨネーズと粉チーズを使ったコクのある一品です。
かぼちゃの自然な甘みとチーズのほどよい塩気が相性抜群。
シンプルな材料で作れるので、毎日の献立や夕食の副菜、あと一品欲しいときにもおすすめ。
かぼちゃをマッシュして作るため、なめらかで食べやすい食感に仕上がります。
アレンジには、ゆで卵やきゅうり、ハム、ベーコンを加えるのもおすすめ。
黒こしょうを振れば大人向けの味わいも楽しめます。
レタスやブロッコリーを添えて彩りをプラスするのも◎。
作り置きやお弁当のおかずにする場合は、清潔な容器に入れて冷蔵保存し、早めに食べ切りましょう。
簡単でおいしいかぼちゃサラダです♪

かぼちゃサラダの簡単レシピ。
電子レンジで手軽に作れる、マヨネーズと粉チーズを使ったコクのある一品です。
かぼちゃの自然な甘みとチーズのほどよい塩気が相性抜群。
シンプルな材料で作れるので、毎日の献立や夕食の副菜、あと一品欲しいときにもおすすめ。
かぼちゃをマッシュして作るため、なめらかで食べやすい食感に仕上がります。
アレンジには、ゆで卵やきゅうり、ハム、ベーコンを加えるのもおすすめ。
黒こしょうを振れば大人向けの味わいも楽しめます。
レタスやブロッコリーを添えて彩りをプラスするのも◎。
作り置きやお弁当のおかずにする場合は、清潔な容器に入れて冷蔵保存し、早めに食べ切りましょう。
簡単でおいしいかぼちゃサラダです♪

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簡単!かぼちゃサラダ☆粉チーズでコク旨仕立て

perinco
perinco @perinco

かぼちゃサラダの簡単レシピ。
電子レンジで手軽に作れる、マヨネーズと粉チーズを使ったコクのある一品です。
かぼちゃの自然な甘みとチーズのほどよい塩気が相性抜群。
シンプルな材料で作れるので、毎日の献立や夕食の副菜、あと一品欲しいときにもおすすめ。
かぼちゃをマッシュして作るため、なめらかで食べやすい食感に仕上がります。
アレンジには、ゆで卵やきゅうり、ハム、ベーコンを加えるのもおすすめ。
黒こしょうを振れば大人向けの味わいも楽しめます。
レタスやブロッコリーを添えて彩りをプラスするのも◎。
作り置きやお弁当のおかずにする場合は、清潔な容器に入れて冷蔵保存し、早めに食べ切りましょう。
簡単でおいしいかぼちゃサラダです♪

かぼちゃサラダの簡単レシピ。
電子レンジで手軽に作れる、マヨネーズと粉チーズを使ったコクのある一品です。
かぼちゃの自然な甘みとチーズのほどよい塩気が相性抜群。
シンプルな材料で作れるので、毎日の献立や夕食の副菜、あと一品欲しいときにもおすすめ。
かぼちゃをマッシュして作るため、なめらかで食べやすい食感に仕上がります。
アレンジには、ゆで卵やきゅうり、ハム、ベーコンを加えるのもおすすめ。
黒こしょうを振れば大人向けの味わいも楽しめます。
レタスやブロッコリーを添えて彩りをプラスするのも◎。
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材料

3人分
  • かぼちゃ 400g
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り除き、適当な大きさに切る。

  2. 2

    耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ600Wで6〜8分ほど加熱する。竹串がすっと通る柔らかさになればOK

  3. 3

    熱いうちにフォークなどでマッシュする。

  4. 4

    粗熱が取れたらマヨネーズを加えて混ぜ、粉チーズを加えて全体をなじませる。

コツ・ポイント

かぼちゃは水分が多いと味がぼやけやすいため、加熱後に水分が出ていたら取り除くのがコツ。粉チーズは少しずつ加え、味を見ながら調整すると、かぼちゃの甘みを生かした仕上がりになります。

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perinco
perinco @perinco
2026/10/13 00:53に公開
*栄養士*一児の母大人も子どもも楽しめる、家庭料理のレシピを紹介しています。作ってくださった方、ありがとうございます。どうぞよろしくお願いいたします。Instagram→@perinco_kitchen
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サラダ かぼちゃ

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