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簡単★お弁当にも!冷凍サバの煮付け
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簡単★お弁当にも!冷凍サバの煮付け-レシピのメイン写真

簡単★お弁当にも!冷凍サバの煮付け

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

これは美味しいから、おすすめ。冷凍サバを凍った状態そのままで調理します。フライパンひとつでできる、お弁当のメインおかずにもなりそうな一品を紹介。味噌󠄀を連想されたかもしれないけど、醤油煮です♪
Simmered Mackerel (Frozen)

これは美味しいから、おすすめ。冷凍サバを凍った状態そのままで調理します。フライパンひとつでできる、お弁当のメインおかずにもなりそうな一品を紹介。味噌󠄀を連想されたかもしれないけど、醤油煮です♪
Simmered Mackerel (Frozen)

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簡単★お弁当にも!冷凍サバの煮付け

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

これは美味しいから、おすすめ。冷凍サバを凍った状態そのままで調理します。フライパンひとつでできる、お弁当のメインおかずにもなりそうな一品を紹介。味噌󠄀を連想されたかもしれないけど、醤油煮です♪
Simmered Mackerel (Frozen)

これは美味しいから、おすすめ。冷凍サバを凍った状態そのままで調理します。フライパンひとつでできる、お弁当のメインおかずにもなりそうな一品を紹介。味噌󠄀を連想されたかもしれないけど、醤油煮です♪
Simmered Mackerel (Frozen)

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材料

市販冷凍サバ1袋
  • 冷凍サバ 市販1袋
  • 砂糖 さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • すりおろししょうが ひとかけ分
  • 水 200ミリリットル
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作り方

  1. 1

    フライパンに冷凍サバ、調味料を入れ、中火にかける。

    • 簡単★お弁当にも!冷凍サバの煮付け作り方1写真
  2. 2

    汁気がなくなるまで煮詰める。

    • 簡単★お弁当にも!冷凍サバの煮付け作り方2写真
  3. 3

    火を止めて皿に盛り、出来上がり♪

    • 簡単★お弁当にも!冷凍サバの煮付け作り方3写真

コツ・ポイント

・今回、火は中火がいいと思う。

・煮込み始めたら、サバをあまり触らないでね。煮崩れするかも。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2026/10/14 09:37に公開
閲覧、つくれぽ、フォロー、いいね、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。簡単にできる美味しいレシピを投稿します。まだまだ勉強中。※既存レシピを自分なりに取り入れて簡単★枠で紹介する事がありますが、それはルール違反ではないそうです。ーーーーー「簡単★(かんたんくろぼし)」で検索をかけていただくと、もしかしたらわたくしのレシピに当ります。それかレシピを見つけた時に本編を閲覧して、アイコン(個人を示す左にある丸写真)をタップしてプロフィールにリンクしたら、フォローしていただくと簡単にわたくしのレシピの一覧が見れるので、ぜひその機能を使って下さい。(※投稿枠から簡単★であなたのレシピを見つけるの大変だと言われたので記述しました)ーーーーーどうぞよろしく!
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煮付け サバ 酒

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