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簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン
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簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン-レシピのメイン写真

簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

生鮭で作る、うまみたっぷりの鮭レタスチャーハン♪
こんがり焼いた鮭とふんわり卵に、レタスのシャキシャキ食感が相性抜群!長ねぎの香りも食欲をそそります。
身近な材料で手軽に作れるので、ランチや忙しい日のごはんにもおすすめです。
鮭を先に焼くことで香ばしく仕上がり、ご飯もべたつきにくくなります。レタスは最後に加えて、食感よく仕上げてくださいね♪

生鮭で作る、うまみたっぷりの鮭レタスチャーハン♪
こんがり焼いた鮭とふんわり卵に、レタスのシャキシャキ食感が相性抜群!長ねぎの香りも食欲をそそります。
身近な材料で手軽に作れるので、ランチや忙しい日のごはんにもおすすめです。
鮭を先に焼くことで香ばしく仕上がり、ご飯もべたつきにくくなります。レタスは最後に加えて、食感よく仕上げてくださいね♪

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簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン

ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573

生鮭で作る、うまみたっぷりの鮭レタスチャーハン♪
こんがり焼いた鮭とふんわり卵に、レタスのシャキシャキ食感が相性抜群!長ねぎの香りも食欲をそそります。
身近な材料で手軽に作れるので、ランチや忙しい日のごはんにもおすすめです。
鮭を先に焼くことで香ばしく仕上がり、ご飯もべたつきにくくなります。レタスは最後に加えて、食感よく仕上げてくださいね♪

生鮭で作る、うまみたっぷりの鮭レタスチャーハン♪
こんがり焼いた鮭とふんわり卵に、レタスのシャキシャキ食感が相性抜群!長ねぎの香りも食欲をそそります。
身近な材料で手軽に作れるので、ランチや忙しい日のごはんにもおすすめです。
鮭を先に焼くことで香ばしく仕上がり、ご飯もべたつきにくくなります。レタスは最後に加えて、食感よく仕上げてくださいね♪

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材料

2人分
  • 生鮭 100g
  • ご飯 400g
  • レタス 4枚
  • 卵 2個
  • 長ねぎ 1/3本
  • サラダ油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • 塩・こしょう 少々
  • 酒 小さじ1
  • ごま油 小さじ1(お好みで)
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作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎっておく。長ネギはみじん切りにする。卵は溶いておく。

    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方1写真
    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方1写真
  2. 2

    鮭に酒・塩・こしょうを振り、キッチンペーパーで水分をしっかり拭く。

    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方2写真
    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油の半量を熱し、鮭を焼いて火が通ったら取り出す

    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方3写真
    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方3写真
  4. 4

    残りの油を熱し、卵を入れて半熟にしてからご飯を加える。

    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方4写真
    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方4写真
    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方4写真
  5. 5

    鮭・長ねぎ・鶏ガラスープの素・しょうゆを加えて炒める。

    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方5写真
    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方5写真
  6. 6

    レタスを加え、強火でさっと炒め、塩・こしょうで味を調え、ごま油を回しかける。

    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方6写真
    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛って完成!

    • 簡単!生鮭で作る鮭レタスチャーハン作り方7写真

コツ・ポイント

鮭は水分を拭いてから焼くと香ばしく仕上がります。
油大さじ1は鮭用と卵・ご飯用に分け、足りなければ少量足してください。
レタスは最後に加え、強火で短時間だけ炒めるのがシャキシャキに仕上げるコツ。
鮭の塩気を見て、塩は最後に調整します。

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ますら王の飯テロ
ますら王の飯テロ @cook_116811573
2026/10/15 06:27に公開
自分で考えたレシピ、テレビで見たレシピ、AIに聞いたレシピ。作ってみて美味しかったものを、自分がリピートするために登録します。
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鮭

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