5分で簡単!れんこんの青のりマヨサラダ

れんこん料理のレパートリーを増やしたいときにおすすめの、青のりマヨサラダ。
シャキシャキ食感と青のりの豊かな香りが楽しめる、手軽なれんこんレシピです。
和風の味付けで食べやすく、普段の夕飯のおかずやあと一品ほしいときの簡単副菜にぴったり。
(今回はハンバーグの付け合わせにしてみました。)
アレンジには、白いりごま、ツナを加えたり。
コーンで自然な甘みと彩りを添えたり。
さっぱりした味わいにしたいときは梅肉。
和風の旨味を加えたいときは塩昆布を合わせるのも◎。
粒マスタードを加えれば、洋風のデリサラダのような味わいも楽しめます。
七味唐辛子を振れば、お酒に合うおつまみに♪
毎日の献立やお弁当のおかずに取り入れたい一品です。
5分で簡単!れんこんの青のりマヨサラダ
れんこん料理のレパートリーを増やしたいときにおすすめの、青のりマヨサラダ。
シャキシャキ食感と青のりの豊かな香りが楽しめる、手軽なれんこんレシピです。
和風の味付けで食べやすく、普段の夕飯のおかずやあと一品ほしいときの簡単副菜にぴったり。
(今回はハンバーグの付け合わせにしてみました。)
アレンジには、白いりごま、ツナを加えたり。
コーンで自然な甘みと彩りを添えたり。
さっぱりした味わいにしたいときは梅肉。
和風の旨味を加えたいときは塩昆布を合わせるのも◎。
粒マスタードを加えれば、洋風のデリサラダのような味わいも楽しめます。
七味唐辛子を振れば、お酒に合うおつまみに♪
毎日の献立やお弁当のおかずに取り入れたい一品です。
作り方
- 1
蓮根は皮をむき、2〜3mm程度の薄い半月切りにする。水煮の場合は、水気を切っておく。
- 2
生の蓮根は、沸騰したお湯で2分ほど茹でる。水煮の場合は、1分ほど湯通しする。
- 3
ザルにあげて水気をしっかり切り、粗熱を取る。
- 4
ボウルにマヨネーズ、醤油、青のりを入れて混ぜ、蓮根を加えて和える。
- 5
塩で味を調え、仕上げに青のり(分量外)を少し振る。
コツ・ポイント
蓮根のシャキシャキ食感を楽しむには、薄さを揃えて切り、茹ですぎないことがポイントです。茹でたあとは水気をしっかり切り、粗熱を取ってから調味料と和えると、水っぽくならず味がよく絡みます。青のりは仕上げにも加えると、香りが引き立ちます。
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