簡単！あと1品♪無限ピリ辛もやし ダイエット姉さん @latte_mer0 これだけでご飯が進んじゃう♪あと1品欲しいって時に是非！10分かからず作れちゃいます！ もっと読む これだけでご飯が進んじゃう♪あと1品欲しいって時に是非！10分かからず作れちゃいます！ もっと読む 簡単！あと1品♪無限ピリ辛もやし ダイエット姉さん @latte_mer0 これだけでご飯が進んじゃう♪あと1品欲しいって時に是非！10分かからず作れちゃいます！ もっと読む これだけでご飯が進んじゃう♪あと1品欲しいって時に是非！10分かからず作れちゃいます！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 1袋 調味料 コチュジャン 大さじ1 豆板醤 大さじ1 ごま油 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ2 醤油 小さじ1 酢 小さじ1 すりゴマ 大さじ3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを耐熱容器に入れ、電子レンジで5分温める。 2 軽く水を切り、調味料を全て入れて混ぜる。(絞らず、レンチンで出た水分を流す程度) 3 混ぜ合わさったら完成！冷蔵庫で30分程冷やすと、味が染みてより美味しいです♪ コツ・ポイント ゴマは多い方が美味しいです！炒りごまではなく、すりゴマで作ってください！辛いの苦手な人は、豆板醤を少なくしてください。すぐも食べられますが冷やした方が格段に美味しいです！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26728211 コピーしました！ ダイエット姉さん @latte_mer0 2026/10/16 07:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で美味しいものしか作りたくないです。趣味はダイエット！ もっと読む このレシピのキーワード ピリ辛もやし 似たレシピ その他のレシピ 定番のおから レンジで簡単！バター醤油ウインナーうどん れんこんとひじきの豆腐ハンバーグ メンチカツ 【離乳食・後期】野菜と粉豆腐の炒り煮 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とさつまいもの甘酢あん 簡単！さつま芋、レンコン、鶏胸肉の甘酢炒め 生クリーム不要！濃厚簡単スイートポテト 【簡単ごはん】鶏肉の照り焼き チンゲン菜と豚肉のオイスターソース炒め 5 min perfect Tuna Melt Panini - WOWOWWWWeee perfect Lunch :P - ENJOY :P ダイエット！簡単♪鶏むね肉のロールキャベツ しめじと小松菜と厚揚げのバタぽん炒め 塩昆布じゃがバター 塩こうじでさつまいもの煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26728211
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