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ポークソテーの焼き方のコツ!レモンバターソース
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ポークソテーの焼き方のコツ!レモンバターソース-レシピのメイン写真

ポークソテーの焼き方のコツ!レモンバターソース

perinco
perinco @perinco

ポークソテーをおいしく作るための、火加減や焼き時間の目安がわかるレシピです。
豚ロースの厚切り肉を使い、表面に焼き色をつけてから蒸し焼きにすることで、加熱のポイントを押さえながら調理できます。
焼きすぎてかたくなりがちな方や、豚肉の焼き加減に迷う方にもおすすめ。

味付けはレモン汁とバターを組み合わせ、爽やかな酸味と豊かなコクを楽しめる洋食に仕上げます。
こしょうを効かせるほか、にんにくパウダーやハーブなどのスパイスを加えてもおいしく作れます。

ポークステーキや豚ロースを使った料理のレパートリーを増やしたいときにも、ぜひ試してみてください。

ポークソテーをおいしく作るための、火加減や焼き時間の目安がわかるレシピです。
豚ロースの厚切り肉を使い、表面に焼き色をつけてから蒸し焼きにすることで、加熱のポイントを押さえながら調理できます。
焼きすぎてかたくなりがちな方や、豚肉の焼き加減に迷う方にもおすすめ。

味付けはレモン汁とバターを組み合わせ、爽やかな酸味と豊かなコクを楽しめる洋食に仕上げます。
こしょうを効かせるほか、にんにくパウダーやハーブなどのスパイスを加えてもおいしく作れます。

ポークステーキや豚ロースを使った料理のレパートリーを増やしたいときにも、ぜひ試してみてください。

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ポークソテーの焼き方のコツ!レモンバターソース

perinco
perinco @perinco

ポークソテーをおいしく作るための、火加減や焼き時間の目安がわかるレシピです。
豚ロースの厚切り肉を使い、表面に焼き色をつけてから蒸し焼きにすることで、加熱のポイントを押さえながら調理できます。
焼きすぎてかたくなりがちな方や、豚肉の焼き加減に迷う方にもおすすめ。

味付けはレモン汁とバターを組み合わせ、爽やかな酸味と豊かなコクを楽しめる洋食に仕上げます。
こしょうを効かせるほか、にんにくパウダーやハーブなどのスパイスを加えてもおいしく作れます。

ポークステーキや豚ロースを使った料理のレパートリーを増やしたいときにも、ぜひ試してみてください。

ポークソテーをおいしく作るための、火加減や焼き時間の目安がわかるレシピです。
豚ロースの厚切り肉を使い、表面に焼き色をつけてから蒸し焼きにすることで、加熱のポイントを押さえながら調理できます。
焼きすぎてかたくなりがちな方や、豚肉の焼き加減に迷う方にもおすすめ。

味付けはレモン汁とバターを組み合わせ、爽やかな酸味と豊かなコクを楽しめる洋食に仕上げます。
こしょうを効かせるほか、にんにくパウダーやハーブなどのスパイスを加えてもおいしく作れます。

ポークステーキや豚ロースを使った料理のレパートリーを増やしたいときにも、ぜひ試してみてください。

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材料

3人分
  • 豚ロース肉(厚切り) 3枚
  • 塩胡椒 少々
  • サラダ油 大さじ1
  • レモン汁 大さじ2
  • バター 30g
  • お好みのスパイス 少々(なくてもOK
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作り方

  1. 1

    豚肉の水分を拭き、赤身と脂身の境目に数か所切り込みを入れる。

  2. 2

    塩、こしょうを振る。スパイスを使う場合は、このタイミングで振る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、中火で片面を2分焼く。

  4. 4

    裏返して、ふたをして弱火で4分加熱する。中心まで十分に火が通っていなければ、追加加熱する。

  5. 5

    豚肉をフライパンに入れたまま、レモン汁、バターを加える。弱めの中火でソースを全体に絡めながら30秒ほど加熱する。

  6. 6

    皿に盛り付け、残りのバターを1人分ずつ肉にのせる。余熱で溶けたら完成。

コツ・ポイント

レモン汁の爽やかな酸味とバターのコクを合わせたポークソテー。厚切りの豚ロースを蒸し焼きにすることで、火加減を調整しながら仕上げます。にんにくやハーブを加えれば、香り豊かな味わいにアレンジできます。

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perinco
perinco @perinco
2026/10/17 00:44に公開
*栄養士*一児の母大人も子どもも楽しめる、家庭料理のレシピを紹介しています。作ってくださった方、ありがとうございます。どうぞよろしくお願いいたします。Instagram→@perinco_kitchen
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ポークソテー レモンバターソース

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