鮭の丸おにぎり Anna131 @cook_40296954 鮭は皮まで使いました。 もっと読む 鮭は皮まで使いました。 もっと読む 鮭の丸おにぎり Anna131 @cook_40296954 鮭は皮まで使いました。 もっと読む 鮭は皮まで使いました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 ご飯 6膳分 銀鮭 一切れ 塩 ひとつまみりんご酢 りんご酢 小さじ1 すりごま 大さじ2 とろろ昆布 大さじ3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯は固めに炊きます。銀鮭は焼いてほぐします。鱗のついていない鮭の皮をみじん切りにします。 2 その時油が出ますが、それも一緒におにぎりにいれてください。 3 材料を全部混ぜて、丸ににぎります。 4 上からとろろ昆布をかけます。 コツ・ポイント 皮にはフィッシュコラーゲンが皮のすぐ下には魚の油(DHA,EPA)が含まれています。みじん切りにするので気になりません。イヤな方は皮を入れないでください。あったかいご飯より冷めたご飯の方がダイエットになります。（レジスタントスターチ） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26739207 コピーしました！ Anna131 @cook_40296954 2026/10/18 07:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冷蔵庫のあるもので日々創作料理⁈してます。 マンネリにならなくてイイかもです＾＾私の味が好きなので料理は夫には譲れません。いつもは絵を描いています。基本創作が好きです。 もっと読む このレシピのキーワード 鮭 おにぎり 似たレシピ その他のレシピ 四角豆と人参・しめじのバジルソース炒め♧ 黄金比白和え サバ缶和風レモンパスタ ポン酢で南蛮漬けのタレ ゆず香る大根のアチャール 【かぼちゃときのこのミルクスープ】やさしい味♡ ほくほく美味しい！栗ご飯♡ 鶏肉とじゃがいもの塩バター蒸し 茄子とオクラの芳醇生姜ダレ炒め 夕食主菜・お弁当★鶏むね肉つくねの蓮根はさみ焼き Beef dum boti ☆節約♬牛こま切れ肉で作る簡単肉豆腐♬ 簡単夕飯主菜ほうれん草と豚バラと厚揚げ肉豆腐煮 さつまいものパウンドケーキ 簡単☆冷凍パイシートでアップルパイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26739207
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