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玉ねぎのレンジカレー煮♪大量消費やお弁当にも
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玉ねぎのレンジカレー煮♪大量消費やお弁当にも-レシピのメイン写真

玉ねぎのレンジカレー煮♪大量消費やお弁当にも

meru103
meru103 @cook_40064539

玉ねぎをレンジで加熱し、カレールーを絡めたら完成!
子供も好きなカレー味の、5分で完成の超簡単おかずです。
すぐにできるので夕食のあと1品やお弁当にもおすすめです。
玉ねぎがたっぷり食べられるので大量消費にも!

玉ねぎをレンジで加熱し、カレールーを絡めたら完成!
子供も好きなカレー味の、5分で完成の超簡単おかずです。
すぐにできるので夕食のあと1品やお弁当にもおすすめです。
玉ねぎがたっぷり食べられるので大量消費にも!

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玉ねぎのレンジカレー煮♪大量消費やお弁当にも

meru103
meru103 @cook_40064539

玉ねぎをレンジで加熱し、カレールーを絡めたら完成!
子供も好きなカレー味の、5分で完成の超簡単おかずです。
すぐにできるので夕食のあと1品やお弁当にもおすすめです。
玉ねぎがたっぷり食べられるので大量消費にも!

玉ねぎをレンジで加熱し、カレールーを絡めたら完成!
子供も好きなカレー味の、5分で完成の超簡単おかずです。
すぐにできるので夕食のあと1品やお弁当にもおすすめです。
玉ねぎがたっぷり食べられるので大量消費にも!

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 中1個
  • カレールー 2分の1かけ(約10g)
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは半分に切り薄切りにする。耐熱容器に玉ねぎと水を小さじ1程度入れ、ふんわりラップをしてレンジで1分半加熱する。

  2. 2

    その間にカレールーを細かく刻む。レンジから出したら熱いうちにカレールーを入れて和える。ブラックペッパーをかけ完成。

コツ・ポイント

カレールーはメーカーによりグラムが異なります。玉ねぎの大きさなどでも量は調整してください。

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meru103
meru103 @cook_40064539
2026/10/18 11:53に公開
中学生・高校生の子どもがいる母です😊料理が趣味で調理師免許を取りました。簡単・時短・節約・洗い物少なめを大切に、家にある身近な材料で作れるレシピを投稿しています。「初心者でも失敗しにくい」「映えよりおいしさ」をモットーに、工程やコツが伝わる写真と、再現しやすい分量を心がけています。食べ盛りの家族向け4人分レシピが中心です。2人の場合は半量で作ってください。■ 人気レシピ・掲載実績・「鶏ムネとセロリの塩炒め」「クックパッドの春レシピ最新版」掲載つくれぽ580件以上・閲覧数70万回以上・「15分で焼き上げまで!HMで簡単スコーン」クックパッドニュース複数回掲載つくれぽ300件以上・閲覧数80万回以上節約・暮らしのブログ「ためルーティン」でも、食費節約や料理の工夫を紹介しています。検索→ ためルーティンhttps://tameroutine.net
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煮物 カレー 玉ねぎ

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