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さつまいものハニーマスタード炒め
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さつまいものハニーマスタード炒め-レシピのメイン写真

さつまいものハニーマスタード炒め

★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking

甘いだけになりがちなさつまいも料理に、ハニーマスタードソースを合わせて甘塩っぱいおかずにしました。

甘いだけになりがちなさつまいも料理に、ハニーマスタードソースを合わせて甘塩っぱいおかずにしました。

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さつまいものハニーマスタード炒め

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材料

4人分
  • さつまいも 200g
  • さやいんげん 3〜4本
  • A はちみつ 大さじ1
  • A 粒マスタード 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもを1cm幅の半月切りか輪切りにし、水に10分さらす。さやいんげんは3cm長さに切る。

  2. 2

    耐熱皿にさつまいもをのせ、水を少量垂らす。電子レンジ600Wで2〜3分加熱する。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、さつまいもを中火で片面に焼き色がつくまで炒める。

  4. 4

    さやいんげんを加え、中火で1分炒め合わせる。

  5. 5

    火を止めてAを加え、全体にからめる。

コツ・ポイント

さつまいもは先に電子レンジで火を通し、時短をしています。
ソースは焦げやすいので、火を止めてから加えましょう。

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★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking
2026/10/27 07:46に公開
【クックパッドアンバサダー2021】調理師/食生活アドバイザー専門学校で2年間調理を学ぶ。卒業後、某有名リゾートホテルに就職。僕のレシピは「本格派」「健康志向」「ズボラで簡単」と様々!約3年間の現場経験がレシピ開発の糧です!持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。料理で家庭が『団欒』で包まれますように!
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