やま

玉子 • 水

粉ゼラチン • インスタントコーヒー • 水

✭キャベツ • ✭玉ねぎ • ✭人参 • ✭南瓜 • さつまいも • ブロッコリー • セロリ • 小松菜 • 青梗菜 • 大葉 • しめじ • 生姜 •

鶏 手羽元 • グリーンカレーペースト • 冷凍イタリアンミックス • ココナッツミルク • 砂糖 • ナンプラー • 水

乾燥ワカメ • 胡瓜 • シーチキン • マヨネーズ • 黒胡椒

玄米 • 雑穀米 • 天然塩 • 天然水

市販の瓦そば • 油 • 卵 • 牛肉 • 砂糖 • めんつゆ • 刻みネギ • もみじおろし

麦味噌 • 鰹だし粉末 • いりこ粉末 • 乾燥ワカメ • 乾燥椎茸スライス • 切干大根 • 刻みネギ • 油揚げ

白米 • いちご煮缶 • 干し椎茸スライス • 干し椎茸の戻し水 • 山菜ミックス水煮 • 油揚げ • 鶏せせり • 酒 • みりん • 白だし • 大葉