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ガパオライス

合いびき肉 • 玉ねぎ • 茄子 • 赤パプリカ • ピーマン • にんにく • 料理酒 • 醤油 • オイスターソース • 砂糖 • 鶏ガラスープの素 • サラダ油 •
豚こま肉の香味揚げ

豚こま肉 • 醬油 • 酒 • 生姜チューブ • 卵 • 片栗粉 • サラダ油 • ニラ • ポン酢 • ごま油 • にんにくチューブ
2人分

1
人参ときくらげ炒め

人参 • きくらげ • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 白だし
3人分
豆腐ハンバーグ

合いびき肉 • 木綿豆腐 • 卵 • パン粉 • 玉ねぎ • 塩 • コショー • 味噌 • 砂糖 • みりん • 生姜 • 中濃ソース
具沢山スープ

鶏ひき肉 • カット野菜 • カットしめじ • もやし • 春雨 • 水 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • 生姜チューブ • 青ネギ
鮭の油淋鶏

鮭 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 長ネギ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 炒めオイル
2人分
春巻き

春巻きの皮 • 豚ひき肉 • 春雨 • キャベツ • 人参 • 椎茸 • きくらげ • にら • 醬油 • お酒 • みりん • 鶏ガラスープの素 •
10本分
マヨネーズで焼くフワフワ卵焼き

卵 • 白だし • 砂糖 • マヨネーズ • マヨネーズ
1
豚のしょうが焼き(香味たれ）

豚薄ロース切り • しょうが • 醬油 • 味噌 • 酢 • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • サラダ油
2人分
鶏手羽先の甘酢煮

鶏手羽先 • ゆで卵 • 醬油 • 酒 • 酢 • 砂糖 • お水 • にんにく
2
定番の鶏のから揚げ

鶏もも肉 • 醬油 • お酒 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 片栗粉 • 揚げ油
4人分
油淋鶏（揚げ焼き）

鶏もも肉 • 酒 • 砂糖 • 塩 • 片栗粉 • サラダ油 • 長ネギ • 醬油 • 砂糖 • 酢 • 生姜チューブ
1
基本のハンバーグ

合いびき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩 • 胡椒 • お湯 • サラダ油 • ケチャップ • ソース • 醬油 •
4人分

2
ひじき炒め（ひき肉コーン小松菜）

乾燥芽ひじき • 鶏ひき肉 • コーン缶詰 • 小松菜 • 醬油 • みりん • お酒 • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • 炒め油
1
ふんわりバナナケーキ☆

バナナ • 卵 • ホットケーキミックス • ヨーグルト • きび砂糖 • サラダ油 • レモン汁
1ホール

1
チーズメンチカツ(キャベツサラダ入り）

合いびきミンチ • カットキャベツ • ウスターソース • マヨネーズ • パン粉 • チーズ • 塩胡椒 • 小麦粉 • 水 • パン粉 • 揚げ油 • 中濃ソース
4人分

1
超かんたん栄養満点キーマカレー☆

鶏モモ肉 • 赤ピーマン • 玉ねぎ • 人参 • にんにくチューブ • カレールー • トマトケチャップ • ウスターソース • コンソメ • 水 • 青ネギ
2人分
厚揚げ入り肉団子の甘酢あん

豚ミンチ • 厚揚げ • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 生姜 • にんにく • パン粉 • 卵 • 塩 • コショウ • 醤油 •
4人分

1
簡単・ガーリックオニオンチキン

鶏もも肉 • にんにく • 玉ねぎ • 醬油 • 酢 • 砂糖 • みりん • 生姜 • 塩胡椒 • 片栗粉 • 油
2人分

2
超簡単・焼き茄子のよだれ豚

しゃぶしゃぶ用豚肉 • 茄子 • 大葉 • 焼き肉のたれ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ごま油 • 生姜 • ごま油
2人分

2