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あみちゃん
@cook_114933423
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管理栄養士🍠🥐🥨🥘🍣🥗
野菜を美味しく食べるメニュー🥗
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レシピ (12)
つくれぽ (0)
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単天津飯
ご飯
•
卵
•
マヨネーズ
•
カニカマ
•
ネギ
•
椎茸
•
塩胡椒
•
ごま油
•
小ネギ
•
水
•
めんつゆ
•
砂糖
•
2人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏肉のクリームソースがけ
鶏肉
•
ほうれん草
•
玉ねぎ
•
マッシュルーム
•
しめじ
•
小麦粉
•
バター
•
コンソメ固形
•
牛乳
•
胡椒
•
塩
2人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
きゅうりとカニカマの中華和え
きゅうり
•
もやし
•
カニカマ
•
鶏ガラスープの素
•
ごま油
•
醤油
•
いりごま
2人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほうれん草の白和え
ほうれん草
•
人参
•
木綿豆腐
•
すりごま
•
砂糖
•
醤油
2人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
かぼちゃとウインナーのチーズ焼き
かぼちゃ
•
ウインナー
•
とろけるチーズ
•
水
•
ブラックペッパー
2人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピーマンの肉詰め
ピーマン
•
玉ねぎ
•
油
•
パン粉
•
牛乳
•
コショウ
•
塩
•
片栗粉
•
中濃ソース
•
ケチャップ
•
焼き肉のタレ
2人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おかわり必須な簡単ポテトサラダ
じゃがいも大
•
人参
•
きゅうり
•
玉ねぎ小
•
ベーコン
•
マヨネーズ
•
塩
•
はちみつ
•
ブラックペッパー
4人前
あみちゃん
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簡単!普通の肉じゃが🥔
じゃがいも
•
人参
•
玉ねぎ
•
豚こま切れ肉
•
結びこんにゃく
•
サラダ油
•
水
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
顆粒だし
4人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単!豆乳担々鍋
白菜
•
えのき
•
長ねぎ
•
豚肉
•
豆腐
•
ニラ
•
無調整豆乳
•
水
•
味噌
•
鶏ガラスープの素
•
醤油
•
豆板醤
•
3人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
やみつき!生姜香るなすの挟み揚げ!
なす
•
豚ひき肉
•
醤油
•
塩
•
生姜
•
マヨネーズ
•
酒
•
玉ねぎ
•
片栗粉
•
小麦粉
•
水
•
醤油
•
4人分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
激うま!簡単春巻き
春雨
•
豚ひき肉
•
ごま油
•
ニラ
•
人参
•
しいたけ
•
たけのこ水煮千切り
•
水
•
オイスターソース
•
酒
•
しょうゆ
•
砂糖
•
10個分
あみちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大豆苦手な夫もおかわり!根菜の五目煮
大豆水煮
•
大根
•
人参
•
椎茸
•
油揚げ
•
万ネギ
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
顆粒だし
•
砂糖
•
水
2人分