りつりつ

鶏むね肉 • ヘルシークッキングシート • 酒 • 生姜汁 • はちみつ • ゴマ油 • 塩 • 胡椒 • 水菜か白菜の芯の薄切り • キノコ類 • 白髪ねぎ

レモン • 砂糖 • 柚子なら • スダチなら

卵白 • 薄力粉 • 砂糖 • クリープ • 塩 • クリープ

じゃがいも • 薄力粉 • 塩 • オリーブオイル • クリープ • 牛乳 • ナツメグ

クリープ • 砂糖 • 水

たまごの黄身 • にんにく • しょうゆ • みりん

うどん • たまご • しょうゆ • かつおぶし

完熟ペリカンマンゴー • 生クリーム • 砂糖 • ゼラチン

ゴーヤ • ツナ缶 • レモン汁 • 片栗粉 • 塩

いちじく • 砂糖 • レモン • ブランデー

新ショウガ • 砂糖 • 水 • クローブ • シナモン • レモングラス • カルダモン

牛肉 • 赤ワイン • たまねぎ • にんじん • にんにく • トマト缶 • ブーケガルニ • 塩コショウ • ベーコン • 小たまねぎ • マッシュルーム • コンソメ又はブイヨン

調味料 • たんぽぽ

塩胡椒 • 好みのお肉 • ごま油 • 素麺 • かつおぶし • 好みの野菜

出し汁 • 梅干し • シソ • 素麺

そうめん • 梅こぶ茶 • 海苔やねぎ