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@cook_40013342
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がんばれ貧乏大学生!
それと院生も!!
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簡単鶏グリル ~ザ・放置~
鶏胸肉
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
じゃがいも
•
乾燥バジル
•
オリーブオイル
•
塩
•
こしょう
2人分
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豚肉つけ麺
豚肉
•
長ネギ
•
素麺
•
醤油
•
酒
•
塩
2人分
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和風ツナチャーハン
ツナ缶
•
ご飯
•
卵
•
長ねぎ
•
和風だしの素
•
塩
•
醤油
•
サラダ油
•
あれば白胡麻
1人分
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鶏のソテー・サワークリームソースがけ
鶏肉
•
サワークリーム
•
グリーンオリーブ
•
ケッパー
•
アンチョビ
•
バター
•
オリーブオイル
•
白ワイン
•
強力粉
•
塩
•
胡椒
2人分
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さっぱり鶏スープがけごはん
ご飯
•
鶏ささ身
•
生姜
•
長ねぎ
•
鶏ガラスープ
•
塩
•
酒
•
醤油
•
もみのり
2人分
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グレープフルーツゼリードリンク
グレープフルーツジュース
•
グレープフルーツゼリー
1人分
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梅おむすび
ご飯
•
梅干し
1日分
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ニンニク焼うどん
うどん
•
醤油
•
ニンニク
•
油
•
七味唐辛子
1人分
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味噌煮込みうどん
うどん
•
たまねぎ
•
にんじん
•
もやし
•
青菜
•
味噌
•
だし汁
1人分
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ネコスパ
スパゲティ
•
卵黄
•
バター
•
かつお節
•
醤油
1人分
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梅ホタテご飯
米
•
ホタテ缶詰
•
梅干し
•
生姜
•
大葉
•
酒
•
白炒りごま
3人分
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豆腐と梅干しの雑炊
豆腐
•
梅干し
•
ごはん
•
かつお節
•
塩
1人分
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キムチ雑炊
ごはん
•
豚肉
•
キムチ
•
卵
•
鶏ガラスープの素小さじ1
•
塩
1人分