やえる

料理は大好き。食べること大好きの一児の母です。ＨＰは閉鎖しましたが、こちらはボチボチ再開しようかと思っています。よろしくおねがいします。

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夏にぴったり！さっぱりうどん
- 2人分
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6/12 今日の晩御飯メニュー
- 2人分
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6/10 今日の晩御飯メニュー
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5/16本日の晩御飯メニュー
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4/30本日の晩御飯メニュー
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4/29本日の晩御飯メニュー♪
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4/28本日の晩御飯メニュー♪
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4/26本日の晩御飯メニュー
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オイルサーデンのスパゲティ

スパゲティ • オイルサーデン
- 2人分
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野菜たくさん食べよう♪ミネストローネ

じゃがいも • かぼちゃ • 人参 • 玉ねぎ • セロリ • きのこ類 • インゲン • その他の余った野菜 • ベーコンまたは鶏肉 • ローリエ • トマトまたは水煮缶 • コンソメの素
- 2人分
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今日のおつまみ♪お刺身キムチ＆ナムル

キムチ • お刺身 • 大葉 • トウバンジャン • コチジャン • テンメンジャン • ごま油 • しょうゆ • きゅうり • にんにく • 鷹の爪 • 砂糖 •
- 2人分
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さっぱり♪鶏肉のおろしレモン醤油かけ

鶏もも肉 • 大根 • レモン • しょうゆ • 大葉
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ヘルシー♪おから入り野菜ハンバーグ
- 2人分
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豆腐がたくさん食べられるマヨネーズ炒め

木綿豆腐 • 人参 • シーチキン • 青ネギ • マヨネーズ • しょうゆ
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ワインにぴったり、クリームチーズディップ

クリームチーズ • アボガド • セロリ • 赤ピーマンなど
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豚バラ肉のしょうが煮

豚バラ肉 • しょうが
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豆腐サラダ、わさびドレッシングかけ

絹ごし豆腐 • アボガド • かに缶
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さっぱり、豆腐入りサラダ

木綿または絹ごし豆腐
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ポークビーンズトマト煮込み

豚肉肩ロースまたはソーセージ • じゃがいも • 玉ねぎ • トマト • コンソメの素 • パセリ • あれば白ワイン • ローリエ
- 2人分
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簡単！和えるだけおつまみ2種

きゅうり • なめ茸 • たこ • アスパラ • 梅 • わさび • みりん • 酒 • しょうゆ
- 2人分

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