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cherrita

cherrita

@cook_40016816
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カルシウムがたくさん摂れる料理にハマリ中♪

 http://www2.ocn.ne.jp/~cherrita/

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    厚揚げのネギあんかけ

    厚揚げ • ネギ • だし汁 • 醤油 • みりん • 片栗粉
    • 2人分
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    エノキとさつま揚げのサラダ

    エノキ • さつま揚げ • マヨネーズ • ごま油 • にんにくすりおろし • 醤油 • ゴマ
    • 2人分
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    下仁田ネギとジャガイモの味噌炒め

    下仁田ネギ • ジャガイモ • 味噌 • みりん
    • 2人分
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    超簡単!きな粉蒸しパン

    ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • きな粉 • はちみつ • トッピング • チョコレート • バナナ • クルミ
    • アルミカップ10個
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    白菜のベーコンドレッシング和え

    白菜 • ベーコン • マヨネーズ • にんにく • 酢 • 塩コショウ • 砂糖 • オリーブオイル
    • 2人分
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    豚肉と野菜のオイスターソース炒め

    豚薄切り肉 • 酒 • 醤油 • カブ • チンゲン菜 • 醤油 • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • 塩 • サラダ油
    • 2人分
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    3色コロッケ(ジャガイモ・かぼちゃ・紫芋)

    ジャガイモ • かぼちゃ • 紫芋 • 豚ひき肉 • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • ナツメグ • 塩コショウ • サラダ油 • レタス • 小麦粉 • 卵 •
    • 4人分
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    厚揚げ焼き

    厚揚げ • ネギ • かつお節 • 醤油
    • 2人分
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    紫芋のプリン

    紫芋 • 砂糖 • 卵 • バター • 牛乳 • 生クリーム
    • プリン型8個分
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    簡単豚の生姜焼き

    豚薄切り肉 • 玉ねぎ • レタス • 生姜 • 醤油 • サラダ油
    • 2人分
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    オムレツのデミグラスソースかけ

    卵 • 牛乳 • デミグラスソース缶 • にんじん • 玉ねぎ • ジャガイモ • ブロッコリー • ベーコン • 固形スープの素 • サラダ油 • 塩こしょう
    • 4人分
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    大根と干しえびの炒め物

    大根 • 干しえび • ごま油 • 塩こしょう
    • 2人分
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    サラダそうめん

    そうめん • レタス • トマト • きゅうり • カニかま • 白ゴマ • マヨネーズ • 酢 • ごま油 • 醤油
    • 2人分
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    ナスとピーマンの味噌炒め

    ナス • ピーマン • 玉ねぎ • 赤唐辛子 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • みりん • サラダ油
    • 2人分
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    牛肉とにんにくの芽の炒め物

    牛薄切り肉 • にんにくの芽 • にんじん • サラダ油 • 醤油 • 砂糖
    • 4人分
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    ネコまんまチャーハン

    ご飯 • 卵 • ネギ • かつお節 • 海苔 • 醤油 • サラダ油
    • 2人分
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    切干大根の煮物

    切干大根 • にんじん • ちくわ • こんにゃく • だし汁 • サラダ油 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 赤唐辛子
    • 4人分
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    カブのゴマジャコ炒め

    カブ • ちりめん • 白ゴマ • ゴマ油 • 塩こしょう
    • 2人分
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    ごぼうとシーチキンのサラダ

    ゴボウ • シーチキン • 白ゴマ • マヨネーズ • 塩こしょう
    • 2人分

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