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きろく
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キチ
@cook_40026203
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キチです。
料理番組や料理本を見るのが大好きです。
腕が伴っているかどうかは・・・不明。(~_~;)
お肉よりも魚が好き。
こってり系より、さっぱりあっさりの和食系が好みです。
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キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏ひき肉じゃが
鶏ひき肉
•
新じゃが
•
新たまねぎ
•
しらたき
•
グリンピース
•
生姜
•
だししょうゆ
•
みりん
•
お酒
•
砂糖
•
かつお節
•
しょうゆ
•
2~3人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ひじきと大豆のさっぱり和え
ひじき
•
大豆
•
白いりゴマ
•
バルサミコ酢
•
しょうゆ
•
練り生姜
•
マヨネーズ
•
かつお節
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あじソテー トマトソース添え
あじフィレ
•
レンコン
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
トマト
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
水
•
ブイヨン
•
トマトピューレ
•
コンソメ
•
塩コショウ
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
秋刀魚のソテー 茄子ソース添え
秋刀魚
•
茄子
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
水
•
チキンブイヨン
•
豆乳
•
ブラックペッパー
•
塩
•
ミニトマト
•
クレソン
•
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ナスのトマトソースパスタ
ナス
•
トマト
•
玉ねぎ
•
ショートパスタ
•
にんにく
•
赤唐辛子
•
トマトピューレ
•
コンソメ
•
オリーブオイル
•
EXVオリーブオイル
•
塩こしょう
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほくほく♪豚新じゃが
豚薄切り肉
•
新じゃがいも
•
新たまねぎ
•
にんじん
•
しらたき
•
しょうが
•
オイル
•
砂糖
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
水
2~3人分?
キチ
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カラーピーマンのパスタ
ロングパスタ
•
カラーピーマン
•
グリーンオリーブ
•
にんにく
•
唐辛子
•
パセリ
•
オリーブオイル
•
EXバージンオリーブオイル
•
塩
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
柔らか鶏むね肉とグリンピースの塩炒め
鶏むね肉
•
塩コショウ
•
酒
•
卵白
•
片栗粉
•
グリンピース
•
長ねぎ
•
しょうが
•
コーン
•
塩
•
砂糖
•
酒
•
2~3人分?
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
茄子のトマトソースグラタン♪
茄子
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
ほうれん草
•
にんにく
•
ホールトマト缶
•
ブイヨン
•
塩こしょう
•
オリーブオイル
•
ピザ用チーズ
•
パン粉
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手羽元グリル(改良!)
手羽元
•
しょうゆ
•
バルサミコ酢
•
おろしにんにく
•
おろし生姜
•
EXVオリーブオイル
2人分?
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
茄子のトマトソースパスタ♪
トマトの水煮缶
•
茄子
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
赤唐辛子
•
薄めのブイヨン
•
塩
•
オリーブオイル
•
.V.オリーブオイル
•
パスタ
•
バジル
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏のから焼き(?)
鶏むね肉
•
粗挽きコショウ
•
しょうゆ
•
酒
•
おろししょうが
•
八角
•
片栗粉
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
具だくさんトマトスープ煮込み
鶏ひき肉
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
トマト
•
エリンギ
•
しめじ
•
にんにく
•
トマトスープ缶
•
水
•
オリーブオイル
•
塩
•
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チンゲンサイでパスタ!?
スパゲティー
•
チンゲンサイ
•
アンチョビペースト
•
にんにく
•
鷹の爪
•
オリーブオイル
•
塩
•
大葉
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なべしぎ?~茄子の味噌炒め~
茄子
•
鶏ひき肉
•
ピーマン
•
大葉
•
にんにく
•
しょうが
•
ごま油
•
味噌
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
水
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おつまみ春巻きスティック
春巻きの皮
•
大葉
•
スライスチーズ
•
ハム
•
マヨネーズ
4本(2本ずつ2種類)
キチ
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キャベトマスープ
キャベツ
•
トマト
•
ねぎ
•
固形ブイヨン
•
コンソメ
•
こしょう
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オイルサーデンとセミドライトマトのパスタ
パスタ
•
キャベツ
•
オイルサーデン
•
セミドライトマト
•
ブルーチーズ
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
たかのツメ
•
塩
•
コショウ
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
トマト煮チキン
鶏むね肉
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
カットトマト缶
•
水
•
コンソメ
•
チキンブイヨン
•
塩
•
コショウ
•
オリーブオイル
•
にんにく
2人分
キチ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手羽元をお酢たっぷりでサッパリ照り煮
手羽元
•
いんげん
•
しょうゆ
•
お酢
•
酒
•
しょうが
•
にんにくおろし
•
砂糖
•
はちみつ
•
水
2人分