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あいまん

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子供も巣立ち気楽な一人暮らし、なるべくワンパン、鍋一つでできるご飯を考えています。調理師の経験から料理の創作が趣味になりました。

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きなこあんぱんあんぱんリメイク

あんぱん • きなこ • 砂糖塩
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冷ご飯で簡単♪ハマった納豆ミルクおじや

ご飯 • 牛乳 • 納豆 • 粉チーズ • だし醤油
- 一人分
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卵無し･家にあるもので☆ごまきなこケーキ

小麦粉 • きな粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油 • ごま
- 2人分
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簡単☆ごぼうとひじきのピラフ風混ぜご飯

ご飯 • ごぼう • ひじき • 醤油 • みりん • だしのもと • ごま油 • ごま
- 二人分
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ダイエットあっさり餃子

鶏むねひき肉 • 木綿豆腐 • ねぎ • 豆板醤 • しょうがしいたけ • 餃子の皮
- 一人分
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骨ごと鯵の餃子

鯵 • キャベツ • 豆板醤または赤味噌 • 醤油 • ギョウザの皮
- 二人分
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粉末青汁で：簡単・青汁ケーキ

粉末青汁 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 砂糖 • 牛乳 • サラダオイル • 卵
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MIXなしでふくらむホットケーキ　

小麦粉 • コーンスターチ • ベーキングパウダー • 重曹 • 砂糖 • 塩 • バターミルク • 牛乳 • 卵 • バニラエッセンス • サラダオイル
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骨ごと鯵のさっぱり煮（圧力鍋）

小あじ • 酢 • しょうゆ • しょうが • 水
- 4人分