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Mの二乗

家族の晩ご飯は30分で3品作りたい！
手抜き料理…もとい時短料理だいすき♡
お菓子作りはストレス解消です！

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ガリガリおからクッキー☆ダイエットおやつ

生おから • 全粒粉 • ココナッツオイル • パルスイート • 塩
- 一口大(写真参照)約50枚
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焼くだけ！いつもと違う中華まん♡おやき風

肉まん、あんまんなどお好みの中華まん
- 1人分
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ほんのり甘い♡ママの味の玉子焼き

卵 • 砂糖 • 牛乳 • 醤油
- 1本分(2〜3人分)
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簡単☆大根とこんにゃくと竹輪の炒り煮

大根 • 突きこんにゃく • 竹輪 • 料理酒 • 濃口醤油 • 味醂 • 蜂蜜 • だしの素 • 鷹の爪 • キャノーラ油
- 小鉢4人分
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究極簡単☆捏ねない全粒粉パン

全粒粉 • 強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • 塩 • ぬるま湯
- 一個分
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簡単味染みこんにゃく☆ダイエットにも！

こんにゃく • 料理酒 • 味醂 • 醤油 • 和風だしの素
- 2人分
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簡単褒められお菓子♡バニラクッキー

バター • 粉砂糖 • 卵黄 • バニラビーンズ • 薄力粉
- 約25枚分
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簡単！基本のショートブレッドクッキー

薄力粉 • 無塩バター • 砂糖 • 塩
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ホイップクリーム☆口溶けひと工夫‼

生クリーム • 牛乳 • 粉砂糖orグラニュー糖 • バニラエッセンス
- 1パック分
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簡単おつまみ☆スティックズッキーニ

ズッキーニ • 小麦粉 • 塩胡椒 • 揚げ油
- １～２人分
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ミルメーク☆いちごクッキー

薄力粉or強力粉 • バター • ミルメーク • 砂糖 • 牛乳orサラダ油
- ２０枚くらい
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和洋折衷？！★☆肉じゃがトースト☆★

晩御飯の残りの肉じゃが • マヨネーズ • 食パン
- １枚分
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聖護院大根の甘酢漬け

聖護院大根 • 乾燥昆布 • 寿司酢
- 好きなだけ
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まるで雪解け！？ヨーグルトムース

ヨーグルト • 牛乳 • 卵白 • 砂糖 • 粉ゼラチン • レモン汁
- ４人分
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新食感★ちくぺんきゅうサラダ

きゅうり • はんぺん • ちくわ • マヨネーズ • しょうゆ • わさび
- ２～３人分くらい（？）
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１５分でチョコケーキ☆

ホットケーキＭＩＸ • ココア • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油 • 卵
- ２２ｃｍ丸型１個分くらい
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材料これだけ！？さくふわスコーン

ホットケーキミックス • マーガリン • 牛乳
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めちゃラクふわとろ出汁巻き卵

卵 • 和風だしの素 • ぬるま湯
- １本分
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超簡単☆ドームケーキ

カステラ • 生クリーム • 砂糖 • フルーツ缶
- ４，５人分
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ちょっぴり大人の味☆ｺｺｱﾗﾑﾎﾞｰﾙ

カステラ • レーズン • 生クリーム • ラム酒 • 無糖ココア
- ３０個ぶんくらい

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