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biyoncafe
@cook_40030622
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とにかく簡単に早くおいしく栄養たっぷりで安くできるレシピを求めて!ワーキング主婦の大ざっぱキッチンです。
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レシピ (19)
つくれぽ (7)
卵無しバナナきなこホットケーキ*HM使用
ホットケーキミックス
•
牛乳
•
バナナ
•
きなこ
•
砂糖
•
塩
3人分
14
乾物と枝豆のサラダ(鉄分たっぷり★)
ひじき
•
切干大根
•
枝豆
•
千切り人参
•
マヨネーズ
•
だしのもと
•
醤油
•
砂糖
3
春雨のピーマンいため◎甘くてヘルシー!
春雨
•
緑ピーマン千切り
•
人参の千切り
•
黄ピーマン千切り
•
しょうゆ
•
砂糖
•
すり白ゴマ
•
だしのもと
•
ゴマ油
•
お湯か水
6
ターツァイ豆腐~パリシャキモグ!
もめん豆腐
•
ターツァイ
•
にんにく
•
ごま油
•
だしのもと
•
さとう
•
醤油
2人分
3
水菜炒飯~ミズナチャーハン!~
水菜
•
鶏肉
•
みじん切り人参
•
みじん切り玉ねぎ
•
お米
2人分
大根とのりのシャッキリサラダ<簡単!>
大根
•
のり
•
しょうゆ
•
ごま油
•
かつおぶし
2人分
ちゃんちゃん焼き~鮭と白菜を使って~
生鮭
•
白菜
•
人参
•
長ネギ
•
にら
•
水菜
•
白みそ
•
酒
•
さとう
•
バター
•
だしのもと
2人分
かじきまぐろのおろしぽん酢がけ☆
かじきまぐろ
•
おろし大根
•
ぽん酢
2人分
☆ロールキャベツの甘辛煮☆
ロールキャベツ
•
醤油
•
さとう
•
だし
•
片栗粉
•
みりん
2人分
1
◎◎水菜の卵とじ◎◎
水菜
•
卵
•
めんつゆ
•
砂糖
2人分
2
**鶏肉と春雨のぴりから炒め**
鶏むね肉
•
春雨
•
キャベツ
•
にんじん
•
コーン
•
にら
•
めんつゆ
•
コチュジャン
•
さとう
•
しょうが
2人分+お弁当
芽キャベツとコーンのすぐマヨサラダ
芽キャベツ
•
コーン
•
マヨネーズ
•
にんじん
•
玉ねぎスライス
•
マカロニ
•
ベーコン
•
フライドオニオン
•
塩コショウ
•
しょうゆ
•
さとう
2人分+お弁当
ターツァイと卵とはんぺん炒め!うま安★
ターツァイ
•
はんぺん
•
卵
•
ほんだし
•
にんにくみじんぎり
•
ごまあぶら
•
さとう
•
しょうゆ
1
七草がゆ~すぐできる♪ぽかぽか☆
七草
•
ごはん
•
大根
•
塩
•
しょうゆ
•
おかか
かぼちゃとほうれんそうのグラタン
かぼちゃ
•
ほうれんそう
•
牛乳
•
ウインナ
•
小麦粉
•
ピザ用チーズ
•
コンソメキューブ
•
粉チーズ
•
塩コショウ
•
たまねぎスライス
•
マカロニ
11
かぼちゃ団子のお汁粉~冬至簡単メニュー☆
かぼちゃ
•
あずき缶詰
•
片栗粉
•
塩、さとう
4人分
8
はりはり漬け<簡単!>
大根
•
しょうゆ
•
酢
•
鷹のつめ
•
こんぶ
•
みりん
いっぱい
1
芽キャベツ入り肉じゃが
豚肉
•
じゃがいも
•
芽キャベツ
•
おろしにんにく
•
おろししょうが
•
だししょうゆみりんさとう酒
•
たまねぎ
•
にんじん
2人ぶん+お弁当
2
炊飯器でかんたんお赤飯
もち米
•
普通のお米
•
ささげ
•
塩砂糖酒
5人ぶん