マ－モット

トロロ • 黒すり胡麻 • めんつゆ • 柚子七味、すだちなど

牛脂出来れば、和牛の美味しいものを。行きつけの肉屋などで無料でもらいましょう • ニンニクこれも、出来れば国産のものを。香りが全然違います。

ズッキーニ • 美味しい牛の牛脂 • 焼き肉のタレ • ディジョンマスタード • ニンニク • 牛脂

イワシ • ジャガイモ • 好みのチーズ • 塩、コショウ • パン粉 • 卵 • 薄力粉 • お好みのハーブ、薬味

薄力粉 • ココナッツミルク • 牛乳 • 砂糖 • BP

ジャコ • お酢

モヤシ • 粉 • 青ノリ • 餅 • 卵 • 水 • お好みの具材 • 酢ジャコ • 黒ごま

合い挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 牛乳 • ケチャップ • ニンニク • コリアンダーの根 • スイートチリソース • 水 • ナンプラ • 紫キャベツ •

美味しいタマゴ • ダシ • お好みの漬け物 • 塩 • 酒 • ごはん