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忙しいけど料理好き
でも一人分の自炊は割高だ
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簡単！一人暮らしの鳥ミンチトマトパスタ

トマトの水煮缶 • 鳥ミンチ • パスタ • 乾燥シイタケ • タマネギ • 乾燥ニンニク • ドライバジル • 唐辛子の輪切り • 固形コンソメ • 鶏がらスープの素 • 粗挽きコショウ
- ２人分
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簡単！一人暮らしの和風バジリコパスタ

バスタ • ドライバジル • 昆布茶 • 輪切り唐辛子 • 乾燥ニンニク • マッシュルーム • カットベーコン • 白ワイン • 粗挽きコショウ • オリーブオイル
- 一人分
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簡単！一人暮らしの和風きのこリゾット

乾燥しいたけスライス • まいたけ • しめじ • 生米 • マギーブイヨン • ハマグリ • ベーコン • とりがらスープの素 • 昆布茶 • ドライバジル • バター • 乾燥ニンニク •
- ２人分
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簡単！一人暮らしの明太子パスタ

明太子 • 大葉 • ねぎ • カイワレ • 大葉 • きざみ海苔 • 昆布茶 • 輪切り唐辛子 • 乾燥ニンニク • 白ワイン
- ２人分
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簡単！一人暮らしのツナトマトパスタ

トマトの水煮缶 • タマネギ • 乾燥シイタケ • ツナ缶 • パスタ • マギーブイヨン • 粉末の鶏がらスープの素 • ドライバジル • 乾燥ニンニク • 粗挽きコショウ • 輪切り唐辛子
- ２人分
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簡単！一人暮らしのコーンバターパスタ

コーン • バター • パスタ • ピーマン • マッシュルーム • 固形コンソメ • ドライパセリ • 乾燥ニンニク • 粗挽きコショウ • 輪切り唐辛子 • 白ワイン
- １人分
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簡単！一人暮らしのシーフードカレー

ハマグリ • シーフードミックス • ニンジン • タマネギ • バジル • 乾燥ニンニク • 粗挽きコショウ • 輪切り唐辛子 • 白ワイン • 固形コンソメ • マギーブンヨン • バター •
- ５～６皿分
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簡単！一人暮らしのペペロンチーノ

パスタ • ベーコン • マッシュルーム • 固形コンソメ • ドライパセリ • 乾燥ニンニク • 粗挽きコショウ • 輪切り唐辛子 • 白ワイン
- 一人分