こまち２

@cook_40032608

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お好み焼き風おつまみ豆腐

豆腐 • 溶けるチーズ • ソース • マヨネーズ • 青のり • カツオ節
3
キュウリとアボカドの塩昆布あえ

きゅうり • アボカド • レモン • 塩昆布 • ゴマ油 • ゴマ
2
きゅうりとラディッシュの塩昆布サラダ

きゅうり • ラディッシュ • 塩昆布 • レモン • オリーブオイル • 白胡麻
2人分

4
タイ風焼きうどん

冷凍うどん • 鶏ひき肉 • もやし • ピーマン • 人参 • キャベツ • バジル • ねぎ • ナンプラー • 酒 • みりん • オイスターソース •
2人分

4
お揚げと豆腐、えのきの煮物

豆腐 • 油揚げ • えのき茸 • 酒 • だし醤油orめんつゆ • 水 • ごま油
4人分
芽キャベツのお浸し

芽キャベツ • . 鰹節 • . ダシ醤油 • . 白胡麻
2人分

2
栄養満点☆アメリカ南部の野菜の煮物

ケール • ベーコン • にんにく • 赤唐辛子 • 鍋キューブ • 水 • 塩胡椒
2-3人分

5
かぶとセロリのサラダ

かぶ • セロリ • ツナ缶 • 塩 • やさしいお酢 • オリーブオイル • ブラックペッパー
2人分

4
塩麹ブタのパスタ

豚薄切り肉 • 塩麹 • ほうれん草 • しいたけ • パスタ • にんにく • 青じそ • ミョウガ • 鷹の爪 • オリーブオイル • 黒コショー
２人分
ゴーヤのおひたし☆かつお風味

ゴーヤ • 鰹節 • 砂糖 • 塩 • 酢 • 醤油
２人分

5
さっぱり☆生ハムマリネサラダ

生ハム • 玉ねぎ • レタス • オリーブオイル • レモンジュース又は酢 • 塩コショウ
２人分
海老とアボカドのホットサラダ♪

海老 • アボカド • にんにく • かいわれ • オリーブオイル • 塩コショウ
2人分

1
ズッキーニと人参のピクルス

ズッキーニ • 人参 • にんにく • 酢 • 砂糖 • 塩コショー • 乾燥バジル • オリーブオイル
2人分
アボカドとトマトのサラダ

トマト • アボカド • パセリのみじん切り • ディジョンマスタード • 酢 • オリーブオイル • 塩コショー
2人分