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普通の主婦が普通のごはんを家で作っています。
毎日の晩ごはんをブログに載せていますので、よかったら覗いてみてください。
http://ameblo.jp/moco-mama2006/

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鳥胸肉柔らかチーズピカタお弁当に

鳥胸肉 • 卵 • 粉チーズ • パセリかバジル • 塩こしょう • 小麦粉 • オリーブオイル
- 1人分
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塩モツ煮

豚白モツ • 大根 • にんじん • こんにゃく • ネギ • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 醤油 • 水 • にんにく
- ４〜５人分
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通称ブロカリ☆ガーリックマヨ炒め

ブロッコリー • カリフラワー • マヨネーズ • にんにく • 塩こしょう • サラダ油
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あま〜い♪にんじんライス

にんじん • お米 • バター • コンソメ • 塩 • こしょう • パセリみじんぎり
- ３〜４人分
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めかじきのソテーフレッシュトマトソース

めかじき • トマト • バジルの葉 • おろしにんにく • オリーブオイル • 塩、こしょう
- ４人分
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ナスそうめん

ナス • 油揚げ • めんつゆ • 舞茸、しめじなど • サラダ油
- ２〜３人分
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スーパーモリモリキャベツ☆

キャベツ • ゴマ油 • 塩
- ４人分
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カッテージチーズで混ぜ混ぜサラダ

キュウリ • トマト • アボカド • カッテージチーズ • 好みのドレッシング
- ３〜４人分
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通称なすピー☆なすとピーマンの味噌炒め

なす • ピーマン • 味噌 • みりん • サラダ油
- 四人分
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あっさり鶏バーグ

鶏ひき肉 • 豆腐 • 大葉 • ネギ • しょうがのすりおろし • 塩、こしょう • 卵 • 片栗粉 • 大根 • あさつき • ゴマ油
- ４人分
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和風麻婆豆腐

豆腐 • しいたけ • 鶏ひき肉 • ネギ • 味噌 • 砂糖 • 豆板醤 • だし汁 • 水溶き片栗粉 • ゴマ油 • しょうが
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山芋のすり流し汁

山芋 • 大根 • にんじん • しめじ • 豆腐 • 出汁昆布 • かつおぶし • 塩、醤油
- ４人分
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切り干し大根のサラダ

切り干し大根 • ツナ缶 • きゅうり • 水菜 • マヨネーズ • 塩 • しょうゆ • 白すりごま
- ４人分