moco-mama

@cook_40033176

普通の主婦が普通のごはんを家で作っています。
毎日の晩ごはんをブログに載せていますので、よかったら覗いてみてください。
http://ameblo.jp/moco-mama2006/

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鳥胸肉柔らかチーズピカタお弁当に

鳥胸肉 • 卵 • 粉チーズ • パセリかバジル • 塩こしょう • 小麦粉 • オリーブオイル
1人分

6
塩モツ煮

豚白モツ • 大根 • にんじん • こんにゃく • ネギ • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 醤油 • 水 • にんにく
４〜５人分

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通称ブロカリ☆ガーリックマヨ炒め

ブロッコリー • カリフラワー • マヨネーズ • にんにく • 塩こしょう • サラダ油
あま〜い♪にんじんライス

にんじん • お米 • バター • コンソメ • 塩 • こしょう • パセリみじんぎり
３〜４人分

2
めかじきのソテーフレッシュトマトソース

めかじき • トマト • バジルの葉 • おろしにんにく • オリーブオイル • 塩、こしょう
４人分

5
ナスそうめん

ナス • 油揚げ • めんつゆ • 舞茸、しめじなど • サラダ油
２〜３人分
スーパーモリモリキャベツ☆

キャベツ • ゴマ油 • 塩
４人分
カッテージチーズで混ぜ混ぜサラダ

キュウリ • トマト • アボカド • カッテージチーズ • 好みのドレッシング
３〜４人分
通称なすピー☆なすとピーマンの味噌炒め

なす • ピーマン • 味噌 • みりん • サラダ油
四人分

4
あっさり鶏バーグ

鶏ひき肉 • 豆腐 • 大葉 • ネギ • しょうがのすりおろし • 塩、こしょう • 卵 • 片栗粉 • 大根 • あさつき • ゴマ油
４人分
和風麻婆豆腐

豆腐 • しいたけ • 鶏ひき肉 • ネギ • 味噌 • 砂糖 • 豆板醤 • だし汁 • 水溶き片栗粉 • ゴマ油 • しょうが
1
山芋のすり流し汁

山芋 • 大根 • にんじん • しめじ • 豆腐 • 出汁昆布 • かつおぶし • 塩、醤油
４人分
切り干し大根のサラダ

切り干し大根 • ツナ缶 • きゅうり • 水菜 • マヨネーズ • 塩 • しょうゆ • 白すりごま
４人分

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