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ピースケ3号
@cook_40033255
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子供が産まれたのでしっかり栄養をとらないと。
頑張れ新米まま。
でもUPはゆっくり・・・
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レシピ (37)
つくれぽ (17)
ピースケ3号
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚バラ肉とニンニクの芽ー炒めるだけ!
豚バラ肉
•
ニンニクの芽
•
もやし
•
豆板醤
•
シャンタン
•
酒
•
醤油
•
塩
•
ごま油
二人分
ピースケ3号
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にんじんと大根のサラダ
大根
•
にんじん
•
黒ゴマ
•
ごまだれ
•
しょうが
•
塩
2人分
ピースケ3号
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ほうれん草と豆腐のイタリアンソテー
ほうれん草
•
豆腐
•
にんにく
•
塩
•
オリーブオイル
•
チーズ
2人分
ピースケ3号
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明太キャベツ
明太子
•
キャベツ
•
チーズ
•
おもち
2人分
ピースケ3号
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めんたいしめじ
しめじ
•
めんたいこ
•
醤油
•
バター
1人分
ピースケ3号
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毎日食べたいサラダ(アボカドサラダ)
アボカド
•
パルメザンチーズ
•
サラダ菜
•
きゅうり
•
醤油
•
ワサビ
•
にんにく
1・5人分
ピースケ3号
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簡単クラムチャウダー♪
むきあさり
•
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
牛乳
•
小麦粉
•
塩胡椒
•
パセリ
•
大根
•
バター
2人分
ピースケ3号
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毎日食べたいサラダ10(生ハムサラダ)
生ハム
•
ラディッシュ
•
ルッコラ
•
りんご
•
醤油
•
オリーブオイル
•
お酢
•
塩胡椒
•
レモン汁
2人分
ピースケ3号
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りんごジャム?
りんご
•
レモン
•
砂糖
•
はちみつ
2人分
ピースケ3号
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お弁当におつまみにもう1品!材料は3つ。
鶏ささみ
•
えりんぎ
•
マヨネーズ
•
カレーパウダー
•
塩胡椒
2人分
ピースケ3号
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旦那絶賛♪タコペペロン♪
ゆでたこ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩
•
とうがらし
1人分
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ワインのお供に♪アンチョビポテト
じゃがいも
•
アンチョビ
•
塩
•
胡椒
2人分
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しめじ・きゅうりのピリカラ漬?
しめじ
•
ミニトマト
•
きゅうり
•
醤油
•
ごま油
•
ラー油
•
にんにくのすりおろし
•
酢
2人分
ピースケ3号
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毎日食べたいサラダ9(豆腐サラダ2)
豚挽肉
•
豆腐
•
つまみ菜
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
にんにく
•
しょうが
2人分
ピースケ3号
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ズッキーニのペペロンチーノ♪
ズッキーニ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
とうがらし
•
麺
2人分
ピースケ3号
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ズッキーニとにんじんのソテー♪
ズッキーニ
•
にんじん
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩胡椒
ピースケ3号
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毎日食べたいサラダ8(肉サラダ2)
豚肩ロース薄切り
•
サニーレタス
•
マヨネーズ
•
牛乳
•
ガーリックパウダー
•
粗引き胡椒
2人分
ピースケ3号
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手抜き昼ごはん。
キャベツ
•
豚挽き肉
•
韓国のり
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
塩
1人分
ピースケ3号
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毎日食べたいサラダ7(カブサラダ)
かぶ
•
ハム
•
きゅうり
•
わさぴ
•
マヨネーズ
•
醤油
2人分
ピースケ3号
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ささっと朝食。ボリューム満点。
卵
•
パン
•
マヨネーズ
•
とろけるチーズ
•
玉ねぎ
•
塩こしょう
•
バジル
1人分
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