mieg

ヨーグルト • チョコレートシロップ • ストロベリーソース

ブリ • 小麦粉 • 油 • 醤油 • みりん • 酒

かぼちゃ • ベーコン • オリーブオイル • にんにく • 塩こしょう

ホタテ • バルサミコ酢 • 醤油 • 水 • 小麦粉 • にんにくみじん切り • 塩こしょう • オリーブオイル

食パン • パスタ用ソース • とろけるチーズ • トマトなど好きな具 • 乾燥バジル

バルサミコビネガー • エキストラバージンオリーブオイル • バジル • にんにくすりおろし

鮭切り身 • 小麦粉 • 片栗粉 • 塩、こしょう • 水 • 酒 • みりん • 醤油 • 顆粒だし • 砂糖 • 大根おろし • 油

大根の葉 • 酒 • みりん • 醤油 • ごま油

大根 • ホタテ缶詰 • マヨネーズ • 塩、こしょう • クレイジーソルト • パセリ

ブロッコリ　など • アスパラ　など • バター • 塩、こしょう • 大葉にんにく醤油 • かつおぶし

レタス • ごま油 • 醤油 • 海苔 • 白ごま

キャベツ • にんじん • たまねぎ • キノコ • ソーセージ • 塩 • 大葉にんにく醤油 • サワークリーム • コンソメ • 黒コショウ

黒豆入りココア • 豆乳 • オーガニック黒砂糖 • 板チョコ • 粉おから • 卵 • ベーキングパウダー • 板チョコ • 蜂蜜 • 豆乳

人参 • ホットケーキミックス • おから • 製菓用マーガリン • 卵 • 黒砂糖 • シナモン • クリームチーズ • 粉糖 • バニラオイル

ひよこ豆 • 金時豆 • ドレッシング

ココア • 牛乳 • 砂糖 • 板チョコ • 卵 • ホットケーキミックス

豚肉　しゃぶしゃぶ用 • 大根 • 大根 • 人参 • ポン酢 • だし汁

キャベツ • ひじき • トマト • しょうゆ • にんにく • 塩 • バジルペースト • お好きなパスタ • オリーブオイル