philia

@cook_40034393

料理初心者です★一人暮らし3年目。少ない材料で楽しく料理したい。
けっこう実験ぽい組み合わせが多いことに気づいたので、名前を変えました。笑

5 フォロー中 0 フォロワー

登録情報を編集

焼肉のタレで焼うどん！

うどん • サラダ油 • キャベツ • その他具材 • 焼肉のタレ • かつおぶし
1人分

3
カレー風味の煮込みうどん

サッポロ一番カレー味 • 鶏もも肉 • 酒 • 塩こしょう • 長ネギ • 白菜 • 卵
1人分
あったまる◎湯豆腐with白菜

豆腐 • 白菜 • とろろ昆布 • 梅 • かつおぶし • だし汁 • しょうゆ
2人分
お魚ソーセージwith白菜＊コンソメ風味

ニッスイおさかなのソーセージ • 白菜 • ニンジン • バター • 酒 • コンソメ • しょうゆ
ツナメルト＋アボカドのホットサンド

アボカド • ツナ • 食パン • チーズ好みのもの • マヨネーズ • クレイジーソルト • バター
1人分

2
あま〜い☆かぼちゃのアーモンドドリア

かぼちゃ • 鶏もも肉 • ご飯 • ミルポア • 玉ねぎ • 小麦粉 • 牛乳 • クレイジーソルト • とろけるチーズ • スライスアーモンド
1人分
里芋とアボカドのわさびマヨ和え

里芋 • アボカド • マヨネーズ • 練りわさび • 醤油 • 白すりごま • 刻み海苔
1人分（おつまみなら2人分）

2
めっちゃ使える常備菜★「ミルポア」

タマネギ • ニンジン • セロリ • 油 • 塩こしょう
作りやすい分量

1
キャンベル缶で★トマトリゾット

キャンベルトマトスープ缶 • 鶏もも肉 • たまねぎ • 牛乳水 • 卵 • ご飯 • 粉チーズ • 塩こしょうorクレイジーソルト • ドライパセリ
1人分(ちょっと多め)
アボカド納豆そうめん

アボカド • 納豆 • そうめん • 卵 • めんつゆ • マヨネーズ
1人分

2
おいしい納豆の食べ方♪

納豆 • 青じそ • すりごま • 粉チーズ • ご飯
1人分

1
ツナキムチ◎スープパスタ

ツナ缶 • キムチ • たまねぎ • おろしにんにく • しょうゆ • オイスターソース • こしょう • だし汁 • スパゲティ • えのき • 黒ごま
2人分

1