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つまりほ

のらりくらりと人生を歩んでいます。

家族の喜ぶ顔を見たく、皆さんのレシピで勉強中☆

【愛知県連合・隊長♪】

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つまりほ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆　挽き肉なしでも美味しいコロッケ！　☆

じゃが芋 • 玉ねぎ • 卵 • 塩コショウ
- ４個
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☆　美味しいご飯の炊き方（無洗米）　☆

米 • 水 • 愛情
- 人数分
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☆　簡単！！　カレー味のアジフライ　☆

アジ • カレールー • 卵 • パン粉 • サラダ油 • 塩 • コショウ
- １人分
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簡単♪玉ねぎの万能・甘酢ダレ

玉ねぎ • 酢 • みりん • 砂糖 • オリーブオイル • しょう油 • 酒 • 塩
- １瓶分（小瓶）
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☆　アイスクリームを軟らかく♪　☆

アイスクリーム
- １人分
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☆簡単・短時間で完成の和風スープパスタ☆

パスタ • 玉葱 • 水 • シーチキン • ほんだし • しょう油 • みりん • バター • 海苔
- １人分
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☆簡単！蒸かしジャガイモの皮のむき方☆

ジャガイモ
- 使う人数分
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蒸かしジャガ芋と野菜のケチャップ炒め焼き

ジャガ芋 • 玉葱 • ピーマン • ウインナー • ケチャップ • しょうゆ • 生クリーム • ヨーグルト • ミニトマト • とろけるチーズ • オリーブ油
- 1人分
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簡単＆手抜き　☆骨抜き不要のアジ料理☆

アジ
- １人分～
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簡単♪　☆楽しく長いもをおろす方法☆

長いも
- ２人分（今回は）
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簡単♪　☆どんなフライでも合うソース☆

ケチャップ • とんかつソース • マヨネーズ
- ２人～４人（フライによります）
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簡単♪　☆あったか豆腐（汁も飲んでね）☆

豆腐 • 出し汁 • 薄口し醤油 • みりん • もみじおろし • 刻み海苔
- ２～４人分
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簡単☆何でも使える和食出しの比率

出し汁 • 薄口醤油 • みりん
- １人分
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簡単♪　汁も飲める主役の揚げ出し豆腐

豆腐 • 出し汁 • 薄口しょうゆ • みりん • ねぎor細ねぎ • もみじおろし大根おろし生姜でも可 • 刻み海苔 • 片栗粉
- ２人分（１人分＝切った豆腐を４個として）
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まぜるだけ！！　美味しい梅おにぎり

ご飯 • 梅干し • すりゴマ • 塩 • 味の素
- 1人分
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☆梅お茶漬け☆　簡単なのに本格的な味♪

ご飯 • 梅干し • 水 • ほんだし • みりん • 薄口しょうゆ • すりゴマ • わさび • もみ海苔
- 2人分
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さっぱり！！　ささ身フライ

ささみ • 梅干し • しば漬け • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • お好みで
- １人分
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パクパク☆納豆おろしの竹輪天ぷら

ちくわ • 納豆 • 大根 • きざみ海苔 • 卵黄 • 薄力粉 • 冷水 • 青のり
- ４人分
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簡単！！　大根の皮のあっさり漬物

大根の皮 • 梅干し • ごま昆布 • 塩
- ２人分
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絶品☆わが家のカレーライス&ハヤシライス

カレールー • 合びき肉 • じゃがいも • 玉葱 • 人参 • その他、お好みの具
- ４人分（４皿分）

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