れいたんたん

オクラ • 塩 • 納豆 • 出汁 • 大和芋 • ご飯

無洗米 • 大根 • 大根の葉 • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 溶き卵 • ごま油 • 水

林檎 • 砂糖 • バター • ブランデー • シナモンパウダー

バタール • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • バター • 蜂蜜またはメープルシロップ • シナモン

ティーパック • お湯 • 生姜チューブ • 牛乳 • お砂糖 • メープルシロップ

茄子 • きゅうり • 豚コマ • オイスターソース • 酒 • お好みの油 • シャンタンdx

きゅうり • シャンタンDX • 生姜チューブ • お好みの油

茄子 • ウィンナー • 創味シャンタン粉末 • 醤油 • にんにくチューブ

ゴーヤ • ひき肉 • 豆腐 • 塩コショウ • 醤油 • 豆板醤 • 砂糖 • 油 • 卵

豆腐 • 豚ひき肉 • 長ネギみじん切り • 醤油 • 酒 • 鶏がらスープのもと • 水１ • 片栗粉 • 水２ • 甜めんじゃん • ラー油

骨付き鶏もも肉 • しょうが • 長ネギ • 塩 • 米 • 水

キャベツ • 卵 • ベーコン • 油 • ごま油 • しょう油 • ストックご飯など。

玄米 • エビ冷凍もの • ミックスベジタブル • タマネギ • バター • マギーブイヨン • 塩 • コショウ • ローリエ • 白ワイン • 水

ジャガイモ • 小麦粉 • 卵 • バター • 塩 • コショウ • ナツメッグ

クリームチーズ • 豆乳 • ブイヨン • 水またはお湯 • 味噌 • 白菜 • ほうれん草 • カボチャ • 椎茸 • えのき • シメジ • お好みの野菜 •

玄米 • 鶏肉の胸肉 • にんにく • 塩 • 水 • 生姜 • ごま油

蓮根 • 人参 • 豆腐 • 玉ネギ • 地粉 • ピーマン • 玉ネギ • 人参 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 黒酢 •

ごま油 • 醤油 • 塩

木綿豆腐 • 芽ひじき • ご飯 • ゴーヤー • トマト • ごま油 • 醤油

木綿豆腐 • ヒジキ • 蓮根 • たまねぎ • 干ししいたけ • パセリのみじん切り • 地粉 • ナツメッグ • トマトピューレ • 中濃ソース • 塩 • ごま油 •