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@cook_40036950

料理は手早く・おいしくが基本です。

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サクうま！ツナの揚げぎょうざ

ツナ缶 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 餃子の皮 • 揚げ油
餃子１０個分
納豆とチンゲン菜の和え物

納豆 • チンゲン菜 • じゃこ • つゆの素
２人分
レンジで簡単♪里芋のあべかわもち風

里芋 • きな粉 • 砂糖 • 塩
1
ヘルシー！野菜たっぷりシーフード春雨

春雨 • シーフードミックス • たまねぎ • もやし • しめじ • キャベツ • ウェイファー • お湯 • 酒 • サラダ油 • しょうがのみじん切り
２人分

5
じゃが納豆お焼き

じゃがいも • 片栗粉 • 卵 • 納豆 • 長ネギ • 溶けるチーズ • ごま油 • めんつゆ • マヨネーズ • 青のり
３枚分

2
簡単！れんこんの梅和え

れんこん • 練り梅 • 味の素 • 酢
２人分
とろっと♪マッシュルームオムレツ

たまご • 牛乳 • 粉チーズ • マッシュルーム • ベーコン • トマト • にんにく • 粉末コンソメ • 白ワイン
1
ピーラーだけで♪簡単人参サラダ

にんじん • いよかん • 塩 • バルサミコ • 黒こしょう • パセリ
１～２人分
がりの意外な!?食べ方！

がり • すりごま
１人分

4
あっというまに☆ピーマンのあえもの

ピーマン • なめたけ • しそ • つゆの素
１人分
ブランチに♪フレンチトーストと焼きバナナ

食パン • バナナ • たまご • 牛乳 • シナモンシュガー • バニラエッセンス • バターかマーガリン • メープルシロップ
１人分

1
納豆のピリ辛和え

納豆 • 豚しゃぶ肉 • 大根おろし • 大葉 • 豆板醤 • 錬り梅 • すりごま
１人分
れんこんのエビはさみ焼き

れんこん • えび • こねぎ • しょうが汁 • しょうゆ • 塩 • ごま油 • 片栗粉 • めんつゆ • 水 • 酒 • みりん •
2
ヘルシー♪豆腐と油揚げのじょうや鍋風

とうふ • あぶらあげ • 大根おろし • 豚しゃぶしゃぶ用肉 • 野菜 • だし昆布 • 酒 • ぽん酢
１人分
にらとじゃがいものキムチ炒め

にら • じゃがいも • キムチ • シーチキン • 酒、みりん、水 • ガラスープの素 • ごま油 • とろけるチーズ
２人分
かんたん♪しいたけ　かさ焼き

しいたけ • コーン • マヨネーズ • コショウ • とろけるチーズ
１人分

2
あとひき！うどのきんぴら

うど • にんじん • つゆの素 • みりん • 酒 • 七味 • ごま油
２人分