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夫と高校生の男の子との三人暮らし。野菜が多い食事づくりを心がけてます。最近近くの八百屋で激安野菜をゲットするのが楽しい～～～
まめに更新してみるぞ！と意気込み中

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トマトでさっぱり餃子の王将でグラタン

餃子の王将 • トマト • ごちみそガーリックバター味 • とけるチーズ
- 3人分
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スポンジケーキフレンチトースト

スポンジケーキ • ヴェルデ　フレンチトーストのもと　メープルバニラ風味 • 牛乳 • バター
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シンプル　ロールキャベツ

キャベツの葉 • 合挽肉 • 玉ねぎ • コーン • マヨネーズ • 塩コショウ • ウェイパー
- ６個分
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お弁当に！ちくわ肉詰め

ちくわ • 合いびき肉 • 玉ねぎ • コーン • マヨネーズ • 塩コショウ
- ３本分
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にんにくなしでも絶品餃子

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 白菜 • ニラ • マヨネーズ • 生姜すりおろし • ウェイパー • ごま油 • 酒 • 塩コショウ
- ４人分
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カレー春巻き

牛ひき肉 • 玉ねぎ • キャベツ • カレールー • 塩コショウ • ナツメグ
- 10本
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ベジブロス（覚書）

野菜の捨てるところ • 水 • 酒
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クリスマスツリーサラダ

ブロッコリー • じゃがいも • パプリカ • ミニトマト • うずらの卵 • キユーピーマヨネーズ • 黒ごま • のり • 塩コショウ
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ＨＭとはったい粉のボーロ

ホットケーキミックス • 薄力粉 • はったい粉 • 砂糖 • 牛乳 • 卵 • 片栗粉
- ２０個分くらい
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コーンクリームスープ

クリームコーン缶詰 • 水 • ウェイパー • 卵 • 砂糖 • 塩コショウ • 片栗粉
- 3人分
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カルピスカスタード

カルピス冬みかん • 牛乳 • 卵黄 • 小麦粉
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キャラメルチョコレート

市販のキャラメル • 生クリーム • バター • 天然の塩 • くるみ • コーティング用のチョコレート
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根菜類の煮物

レンコン • ごぼう • にんじん • さやインゲン • 牛肉 • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • 水
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ねぎ塩チャーハン

ごはん • キユーピーのオイルソースねぎ塩 • 青ねぎ • ベーコン • 卵
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ポテト焼き

じゃがいも • たら • 玉ねぎ • 生ひじき • 卵 • バター • 塩、こしょう
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カシューナッツ炒めのアーモンド版？！

キユーピーレンジクック中華あんかけ • ブロッコリー • 赤ピーマン • 玉ねぎ • アーモンド • とりムネ肉 • 塩、こしょう
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和風コロッケ風春巻き

キユーピーレンジクック　肉じゃが • じゃがいも • しめじ • 春雨 • 春巻きの皮
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HBで簡単、トマト食パン

強力粉 • 薄力粉 • トマトジュース • 水 • スキムミルク • 砂糖 • 塩 • バター • イースト菌
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大根のグラタン

大根 • 豚肉 • 玉ねぎ • 小麦粉 • しょうゆ • 塩こしょう • 豆乳or牛乳 • パン粉、粉チーズ
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大豆とじゃこの炊き込みご飯

米 • ボイル大豆 • ちりめんじゃこ • 酒 • 塩

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