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しふぉん
@cook_40039105
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大学4年生、ふたり暮らし中です。
食事は夫と一緒に、ふたりぶん作るのが基本。
おいしいもの大好き!!でも贅沢はできないので、工夫してがんばってます。
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レシピ (13)
つくれぽ (5)
しふぉん
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とろける焼きバナナ
バナナ
1本
しふぉん
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絶品ロールキャベツ(トマトクリーム)
キャベツ
•
油
•
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
米
•
塩こしょう
•
牛乳
•
小麦粉
•
トマト缶
•
キャベツの茹で汁
•
コンソメ
•
塩こしょう
8個分
しふぉん
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大葉でおいしい♪ とうふサラダ
豆腐
•
大葉
•
プチトマト
•
長ねぎ
•
わかめ
•
にんにく
•
醤油
•
酒
•
ごま油
2人分
しふぉん
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とまらない♡ごちそうポテトサラダ
じゃがいも
•
新玉ねぎ
•
プチトマト
•
緑の野菜
•
コンソメの素
•
マヨネーズ
大皿1つ分
しふぉん
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おいしいとうふの食べ方♪
豆腐
•
新玉ねぎ
•
ごま
•
ごま油
•
塩
2人分
しふぉん
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カリッ★もちっ☆ ごはん de かきあげ
ごはん
•
小麦粉
•
しょうゆ、塩、こしょう
•
鶏がらスープの素
•
ごま油
しふぉん
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◎春の味◎さわらの和風煮
さわら
•
ねぎ
•
醤油
•
水
•
しょうが
2人分
しふぉん
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豆腐入り♪ねぎソースの照り焼きハンバーグ
合挽き肉
•
豆腐
•
玉ねぎ
•
卵
•
パン粉
•
小麦粉
•
長ねぎ
•
ケチャップ
•
とんかつソース
•
醤油
•
砂糖
•
油、塩、胡椒
2人分
しふぉん
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ほくほくポテトとチキンのトマト煮
鶏もも肉
•
じゃがいも
•
エリンギ
•
トマト缶
•
とろけるチーズ
•
にんにく
•
塩こしょう
•
オリーブオイル
2人分
しふぉん
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とろとろ卵のやみつきオムライス
卵
•
たまねぎ
•
お好みの野菜
•
ごはん
•
バター
•
塩
•
コンソメ水
•
とんかつソース
•
ケチャップ
1人分
しふぉん
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✿ふんわりやさしい✿卵とうふ丼
豆腐
•
卵
•
たまねぎ
•
にんにく
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
鶏がらスープの素
•
豆板醤
•
水
•
片栗粉
•
サラダ油ごま油
2人分
しふぉん
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◆究極の手抜きごはん◆ツナマヨ炒飯
ツナ缶
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
しょうゆ、塩、こしょう
•
ごはん
2人分
しふぉん
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簡単ヘルシー☆豆冨ステーキ
豆腐
•
ベーコン
•
きのこ
•
にんにく
•
酒
•
しょうゆ
•
塩こしょう
2人分