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ヒユラ

はじめまして✿

お菓子とパン作りが大好きで色々作っております♪

でも万年ダイエッターなの-(｡ﾉᗨ<｡)ﾉ))

いろんな人と仲良くなりたいので気軽に絡んでください。

東京都在住デス♫

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ヒユラ

後で利用できるように、このレシピを保存します。
★簡単★魚肉ソとほうれん草クレソル炒め★

魚肉ソーセージ • ほうれん草 • 胡麻油 • クレージーソルト • 味の素 • まな板 • 包丁 • サランラップ • 電子レンジ • ボウル • フライパン
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★お弁当に超簡単★ツナマヨポテトサラダ★

じゃがいも • パン工房のツナマヨ • あらびき胡椒 • 塩 • 耐熱容器 • サランラップ • 菜箸
- お弁当２人分くらい
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★お正月❤お餅無でも美味しい★お雑煮★

鶏モモ肉 • 大根 • 人参 • ごぼう • 凍り豆腐 or 高野豆腐 • 油揚げ • ナルト • 水 • 醤油 • だし醤油 • 酒 • 塩 •
- 2～3人分
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★おかずや丼に★さんま缶の柳川鍋もどき★

さんま缶 • ごぼう • 玉ねぎ • 長ネギ • 卵 • だし汁 • 水 • ほんだし • 醤油 • みりん • 山椒 • 鍋 •
- 2人分くらい
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★お弁当に★魚肉ソの巻巻卵焼き★

卵 • 魚肉ソーセージ • 砂糖 • 酒 • 塩 • サラダ油 • ボウル • フライパン • 菜箸 • まな板 • 包丁
- 2人分くらい
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★お弁当に簡単★すし酢でわかめの酢の物★

乾燥わかめ • 桜エビ • すし酢 • ボウル • 菜箸
- 食べたい分だけ
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★簡単❤お弁当に★のり巻きほうれん草★

ほうれん草 • 海苔 • だし醤油 • サランラップ • 電子レンジ • ボウル
- 1人分くらい
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★簡単♪煮込むだけ★北海道の味❤三平汁★

塩鮭 • 大根 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 水 • お酒 • 胡椒 • 塩 • 鍋 • 包丁 • まな板
- 2～3人分
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★簡単★魚肉ソとピーマンのクレソル炒め★

魚肉ソーセージ • ピーマン • 胡麻油 • クレージーソルト • 味の素 • まな板 • 包丁 • フライパン
- 1人分くらい
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★お弁当に♪★お好み焼き風卵焼き★

卵 • 揚げ玉 • 青海苔 • お好み焼きソース • 牛乳 • サラダ油 • フライパン • フライ返し • ボウル • 菜箸
- 2人分
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★おもてなしに★驚き✿パンプキンケーキ★

かぼちゃ • 卵 • 砂糖 • サラダオイル • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 塩 • 胡桃 • ルクエフレキシクックパンプキン3D型 • ボウル • 泡だて器 • ゴムベラ
- ＜12人分＞18cmの型
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★簡単★エビマヨじゃなくて鶏マヨ♫★

鶏モモ肉 • 塩胡椒酒 • 片栗粉 • 脂 • マヨネーズ • ケチャップ • 砂糖 • レモン汁 • ビニール袋 • フライパン • フライパン蓋 • ボウル •
- 1人分くらい
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★簡単♪★もやしのお好み焼き風炒め物★

もやし • 長ネギ • 揚げ玉 • お好み焼きソース • 青海苔 • フライパン • 菜箸
- 小ココット2個分
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★お弁当に最適★ピーマンの塩昆布和え★

ピーマン • 塩昆布 • 胡麻油 • 小鉢 • ラップ
- 小鉢1つ分
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★簡単★アスパラとトマトのクレソル炒め★

アスパラ • ミニトマト • オリーブオイル • クレージーソルト • フライパン • 木べら
- 前菜として2人分
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★お弁当に最適♪★ちくわの揚げ玉和え★

ちくわ • 揚げ玉 • だし醤油 • 七味唐辛子 • 深めの容器
- ココット小2個
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★お弁当に♪★茄子と豚バラの甘味噌炒め★

茄子 • 豚バラ肉 • 砂糖 • 味噌 • 酒 • みりん • 包丁 • まな板 • ボウル • フライパン • 木べら
- 1人分弱
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★簡単♪朝食のお供に★バナナヨーグルト★

ヨーグルト • バナナ • 氷 • 練乳 • ミキサー
- 300mlくらい
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★簡単なので朝食のお供に★バナナミルク★

牛乳 • バナナ • 氷 • 練乳 • ミキサー
- 300mlくらい
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★お弁当にもピッタリ★人参のごま塩炒め★

人参 • 黒胡麻 • 塩 • ごま油 • 輪切り唐辛子 • フライパン
- 1人分くらい

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