わんぷるは

たまご • 鶏ひき肉 • 水 • 鶏がらスープの素 • 塩 • ごま油 • 塩、コショウ • 料理酒 • わけぎ

かき • おろしにんにく • パン粉 • オリーブオイル • 塩

ひいか • えび • 生たら • しめじ • トマト缶 • たまねぎ • にんにく • コンソメ

豚ひき肉 • 豆の缶詰 • カットトマト • たまねぎ • にんにく • オリーブオイル • 塩 • コショウ • スパイス

大根 • 牛切り落とし • しょうゆ • 酒 • たかの爪

手羽先 • 大根 • しょうが • セロリ • 塩 • あらびきこしょう

鶏もも肉 • 塩 • こしょう • スパイス • にんにく • ローズマリー • 小麦粉 • レタス

じゃがいも • オリーブオイル • とけるチーズ • 塩 • こしょう

鶏もも肉 • タイ米 • きゅうり • タオチアオ • シーユーダム • 砂糖 • 酢 • しょうゆ • シーズニングソース • しょうが • 青唐辛子

鶏もも肉 • とけるチーズ • プチトマト • ほうれん草 • にんにく • オリーブオイル • ローズマリー • 塩こしょう

あさり • セロリ • にんにく • たかのツメ

ささみ　４本 • なす　　４～５本